4 điều để có được làn da khỏe một cách đúng nghĩa:
- Điều 1: Hãy học cách kiểm soát mọi thứ từ công việc, cho tới cuộc sống, cảm xúc cá nhân, sản phẩm chăm sóc da và cả lựa chọn thực phẩm cho mỗi bữa ăn. Đó là những cách trực tiếp và cả gián tiếp giúp ta có được làn da khỏe.
- Điều 2: Học cách tiết kiệm, hãy loại bỏ bớt những điều thừa thãi như mua sắm các món đồ không thật sự cần thiết, để dành những khoản tiền dôi ra đó để tiết kiệm và đầu tư cho những điều thật sự cần, đó là làn da, đó là sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần. Hãy luôn bồi đắp chúng.
- Điều 3: Không đợi ai lo lắng hay chăm sóc cho sức khỏe và làn da của mình, mình hãy học cách để tự làm được điều đó.
- Điều 4: Tuyên bố với cả thế giới rằng, mình xứng đáng được tử tế với bản thân, dù ở bất cứ đâu.
Và giờ, mình đang dần thích nghi và học cách để duy trì 4 điều ấy để có được làn da khỏe và biến nó thành 1 phần không thể thiếu của cuộc sống.
Vì sau mỗi lần chăm sóc da, không chỉ giúp da mình đẹp hơn mịn màng hơn, mà còn khiến mình yên tâm hơn tự tin hơn, bởi chúng ta có 1 điểm tựa thật vững chắc ở đằng sau rồi.
Có những buổi tối tự chăm da một mình trong căn nhà nhỏ theo đúng tinh thần của 4 điều trên, mình học được cách:
- Kiên nhẫn chờ mỗi sản phẩm qua từng công đoạn để chúng ngấm và thẩm thấu vào da 1 cách từ từ. Bởi mỗi lần chăm da cần đến 15 tới 30 phút đồng hồ. Nên không thể vội vàng được.
- Trân trọng và ghi lại từng khoảnh khắc bởi toàn bộ quá trình chăm da đó do chính tay mình làm.
- Cân bằng đi theo đúng sản phẩm và lộ trình được đặt ra hay vì chỉ chăm da theo cảm xúc bữa làm bữa không.
Từ 1 người phụ nữ chỉ biết dựa vào dịch vụ tiện nghi tại các Spa giờ trở thành người phụ nữ biết tự chăm sóc da cho bản thân ngay tại nhà.
Gửi những ai cũng đang ở xa nhà xa quê, đang phải đi học, đi làm, đang học cách lớn lên và trưởng thành giữa bốn bề xa lạ – bạn không cô đơn đâu. Bởi chúng ta đang cùng đi trên hành trình đó, hành trình đi thật xa để hiểu để tiến đến gần hơn với những gì có trong nội tâm của chính mình, hãy yêu thương bản thân, lắng nghe cảm nhận về chính mình nhiều hơn.
Có phải… có được làn da khỏe là điều hiển nhiên ?
Từ khi trở thành 1 người huấn luyện viên, 1 nhà đào tạo, 1 người kỹ thuật viên tự thực hiện hầu hết các công đoạn chăm sóc cho làn da rồi, mình mới chợt nhận ra, có những ngày chỉ với vài nốt mụn nhỏ mà mình đã sợ hãi thế này. Vậy những khách hàng của mình đang vật lộn với nếp nhăn, chảy xệ, sẹo rỗ, da xỉn màu không đều… họ phải làm sao?
Nghĩ thôi cũng đã tưởng tượng ra cảnh họ khổ sở lo lắng thế nào rồi.
Mình cảm thấy biết ơn cuộc đời và biết ơn bản thân vì đã luôn giữ mãi niềm đam mê bất tận ấy, đã theo đuổi chuyên ngành làm đẹp suốt hơn 20 năm này, bởi chính nghề này giúp mình tự chăm sóc cho làn da của mình và hơn thế nữa chúng còn giúp làm đẹp cho đời cho người.
Từ chính những điều đó giúp mình nhận ra rằng:
- Làn da khỏe đẹp có được ở mỗi người không phải là điều hiển nhiên: Cho dù cơ thể con người là cỗ máy sinh học hiện đại nhất nhưng nó CÓ THỂ hư hỏng và lạc nhịp nếu bạn không chăm lo cho nó đúng cách.
- Mỗi tín hiệu “hiển thị bên ngoài da” đều là 1 thông điệp: Làn da xỉn màu thâm sạm vì thiếu ngủ ? Đó không phải là thứ bình thường như mình vẫn nghĩ. Đó là tiếng nói ở bên trong cơ thể đang thì thầm và cần bạn giải cứu ngay lập tức.
Chúng ta LIỆU CÓ ĐANG đối xử tệ với chính mình ?
Mình giật mình khi nhận ra rằng,… mình chăm sóc cho chiếc xe hơi, chăm sóc cho thú cưng, cho nhà cửa hơn cả chăm sóc cơ thể, mình đầu tư vào túi hiệu đồ sang nhiều hơn vào những bữa ăn và những buổi chăm da đúng nghĩa, nhưng lại thờ ơ với làn da đang dần hao mòn, lão hóa…
Đi qua gần hết cả năm này, ta hãy cùng ngồi lại để cảm nhận, để lắng nghe những thứ đang hiện diện bên trong cơ thể mình:
- Lắng nghe – khi cơ thể mệt, nó bảo mình hãy sống chậm lại thay vì cố gắng thêm.
- Yêu thương – chọn sản phẩm chăm sóc da như chọn “liều thuốc” mỗi khi ốm đau cho chính mình.
- Kiên nhẫn – vì chăm sóc để có được làn da khỏe không phải là 1 cuộc chạy đua nước rút.
Vì sự thật là:
- Khi còn khỏe, chúng ta có trăm ngàn ước mơ muốn theo đuổi chúng.
- Nhưng khi sức khỏe mất đi, ước mơ duy nhất chỉ là… mong mình được khỏe lại.
Hãy yêu thương làn da và cơ thể của mình ngay từ hôm nay, hãy ghi nhớ 4 điều: kiểm soát – tiết kiệm – tự chăm sóc – tuyên bố ở trên để giúp bạn có được làn da khỏe, trước khi nó phải lên tiếng bằng những cơn đau.
