Khi điều trị nám tại nhà, mẹ đang ở cữ cần chú ý đến 4 điều quan trọng sau:
-
Điều thứ 1 cần chú ý: Về sử dụng thuốc và sản phẩm điều trị
+ Trước khi sử dụng bất kì 1 loại thuốc hay kem trị nám da nào bạn nên xem kỹ bảng thành phần và xin ý kiến từ bác sĩ da liễu có chuyên môn và kinh nghiệm, bởi đây là thời điểm rất nhạy cảm cho cả mẹ và bé. Sử dụng sai có thể để lại nhiều hậu quả đáng tiếc.
+ Điều trị nám trong những tháng này cần kiên trì và tuân thủ đúng chỉ định về liều lượng cũng như khung giờ sử dụng sản phẩm mỗi ngày. Để có niềm tin hơn vào sản phẩm đang sử dụng, tránh bỏ dở giữa chừng, vì 1 – 2 tuần đầu tiên có thể chưa thấy ngay được hiệu quả.
-
Điều thứ 2 cần chú ý: hãy xây dựng lộ trình từng bước nhỏ để chăm sóc da mỗi ngày.
Do mẹ ở cữ ít đi ra ngoài trong những tháng đầu tiên kề cận bên bé này nên hạn chế dùng thêm lớp trang điểm và makeup là tốt nhất. Do đó chỉ cần rửa mặt nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng và tối, chọn sữa rửa mặt từ các thương hiệu uy tín phù hợp với loại da của mình. Nên rửa sạch mặt bằng nước ấm khoảng 30 – 40 độ C để giãn nở và làm mềm lỗ chân lông, sau đó lau khô.
-
Điều thứ 3 cần chú ý: Cần thêm dưỡng ẩm tăng cường
+ Da sau khi mẹ vừa mới sinh sẽ trở nên khô và yếu hơn, vì thế lúc này da cần được cung cấp thêm độ ẩm để bù lại lượng nước đã mất đi.
+ Sử dụng kem dưỡng da, serum đặc trị ngày đêm hoặc mặt nạ có độ ẩm cao khá phù hợp với giai đoạn này, vừa tiện lợi, vừa có thể tự chăm sóc cho bản thân tại nhà mà không cần đến Spa.
-
Điều thứ 4 cần chú ý: Bảo vệ da khỏi ánh nắng và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
+ Không chỉ là chống nắng hiệu quả, mà song song với đó là xây dựng 1 chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, mẹ khoẻ thì con mới vui.
+ Duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý ăn đủ 3 bữa mỗi ngày: sáng – trưa – tối không chỉ giúp điều trị nám da mà còn tốt cho sức khỏe của mẹ khi đang ở cữ tại nhà.
+ Nên lựa chọn những thực phẩm thịt cá cùng rau củ quả tươi sống phù hợp với cơ địa đảm bảo an toàn, vệ sinh, dễ tiêu hoá.
Trên đây là 4 điều mà Fullness Spa Academy tổng hợp để mẹ đang ở cữ tại nhà cần chú ý, đầu tiên hãy cứ chăm sóc thật tốt cho mình thì mới có sức để lo cho con bạn nhé.
