Cách chống lão hóa da tại nhà

Phần tiếp theo trong chuỗi các bài viết về chủ đề, các bệnh về da có thể gặp phải trong suốt quá trình chúng ta lớn lên – trưởng thành – và già đi. Trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu chi tiết về lão hoá da và ”Cách chống lão hóa da tại nhà một cách hiệu quả”

Để chống được lão hoá ra, vậy ta phải hiểu lão hóa da là gì ??? Lão hóa da được hiểu là cấu trúc và chức năng của da thay đổi theo thời gian. Dù biết là không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa cơ thể do tuổi tác cho dù bạn có là ai, bạn có địa vị xã hội gì. Nhưng lão hoá da có thể bị đẩy nhanh hơn, tác động mạnh hơn bởi môi trường sống xung quanh và đến từ chính lối sống thường ngày của bạn.

Quá trình lão hóa da bao gồm hai loại chính:

– Lão hóa do yếu tố nội sinh ( yếu tố tự nhiên):

Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể mà bất cứ người nào cũng phải trải qua, nhất là giai đoạn bước vào tuổi trung niên, bắt đầu có những thay đổi rõ rệt so với hồi còn trẻ.
Lão hoá da liên quan đến sự suy giảm hormone và chậm lại của quá trình tái tạo tế bào, cơ thể chỉ đủ sức để tái tạo được 1 phần nào đó, 1 số phần còn lại sẽ bị lão hoá hay thoái hoá dần đi.

– Lão hóa ngoại sinh (do tác động bên ngoài môi trường):

Chủ yếu do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm nguồn nước, rác thải, khói thuốc, khói xe máy, khói ô tô, bụi mịn.
Liên quan khá nhiều đến lối sống thường ngày như bữa ăn bữa bỏ, thường xuyên bỏ bữa sáng, không có kỷ luật rèn luyện nâng cao thể chất tinh thần, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc do làm việc quá sức, hay do tiếp xúc với máy tính và điện thoại quá nhiều cũng làm tình trạng lão hoá da trở nên nặng nề hơn.

Các dấu hiệu lão hóa da phổ biến, bạn có thể nhận biết:

Sự xuất hiện của nếp nhăn, đường chân chim. Da mất độ đàn hồi, chảy xệ. Da mỏng và khô hơn. Lỗ chân lông to hơn. Sự xuất hiện của đốm nâu. Tông màu da không đều.
Mất đi lượng mỡ dưới da, làm da trở nên nhợt nhạt thiếu sức sống.
Mạch máu dưới da trở nên rõ ràng hơn có thể trông thấy bằng mắt thường được.

Dấu hiệu lão hóa da sớm: Lão hóa da sớm là tình trạng khi các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trước tuổi, thường trước 30 – 35 tuổi độ tuổi vẫn còn khá trẻ. Ngoài những dấu hiệu như đã đề cập ở trên, thì lão hóa da sớm còn có thêm 1 vài dấu hiệu khác mà bạn cũng nên chú ý:

Đó là các nếp nhăn trán, nếp nhăn ở miệng xuất hiện ngày một nhiều. Cảm giác da bị chùng nhão. Da gò má và phần dưới hàm bắt đầu chảy xệ nhẹ. Cũng như các biến đổi về kết cấu da, thay đổi màu sắc da, da thiếu độ ẩm, da bị mỏng hơn nhiều so với trước đây.

Nguyên nhân của lão hóa da:

Tình trạng giảm sản xuất collagen và elastin của cơ thể (protein tạo độ đàn hồi và cấu trúc cho da). Khi cơ thể ở tuổi còn trẻ luôn giữ được ở mức cân bằng, nhưng đến 1 thời điểm nào đó thì sự cân bằng đó bị phá vỡ. Và collagen và elastin mới không kịp sản sinh ra để thay thế những phần bị mất đi, bị thiếu hụt đi.
Giảm tốc độ thay thế tế bào mới. Giảm sản xuất dầu tự nhiên điều tiết trên da. Tích tụ tổn thương oxy hóa do gốc tự do.

Lão hóa da là quá trình không thể đảo ngược hoàn toàn, nhưng có thể làm chậm lại và cải thiện bằng liệu pháp chăm sóc da bằng mỹ phẩm Hayo Comestic an toàn phù hợp , cũng như là duy trì 1 lối sống cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, giữa học tập và vui chơi. Nên cho bản thân nghỉ ngơi thư dãn vào những ngày cuối tuần (thứ bảy, chủ nhật). Không có áp lực công việc, không có âu lo thì cơ thể cũng sẽ sảng khoái hơn rất nhiều. Đây là 1 liều thuốc không tốn tiền nhưng giúp cơ thể đưa về trạng thái cân bằng tốt nhất.