Căng mịn da là gì, tại sao da lại mất dần độ căng mịn ở sau tuổi 40. Đây có lẽ cũng là 1 trong những câu hỏi được khá nhiều người quan tâm, bên cạnh vấn đề nám tàn nhang ở sau độ tuổi 40 ta đã đề cập đến khá nhiều lần trong những bài chia sẻ lần trước.
Trong bài viết hôm nay ta sẽ chia nhỏ thành 2 phần: là phần thứ 1 và phần thứ 2 để mọi người hiểu và nắm bắt dần từ những kiến thức căn bản nhất, đơn sơ nhất, để sau đó lý giải được lý do tại sao da lại mất dần độ căng mịn ở sau tuổi 40.
phần thứ 1: Vậy căng mịn da là gì, mà lại có tầm vóc lớn lao đến thế ???
Căng mịn da chính là trạng thái lý tưởng của làn da trên cơ thể chúng ta khi có những đặc điểm hay dấu hiệu sau đây, ở phần thứ 1 này ta sẽ tách thành 2 phần nhỏ hơn là căng da và mịn da để mọi người có thể nắm bắt về lý thuyết và cơ chế hoạt động của nó được rõ hơn:
“Căng da” có nghĩa là:
- Căng da có nghĩa là da có khả năng phục hồi về trạng thái ban đầu khi được kéo giãn, không bị chùng nhão. Khi bạn kéo nhẹ da rồi thả ra, da sẽ nhanh chóng khôi phục trở lại vị trí cũ.
- Căng da có nghĩa là da không bị chảy xệ, không có nếp nhăn sâu hay các vùng da nhỏ bị lão hóa. Các đường nét góc cạnh trên khuôn mặt vẫn giữ được sự hồng hào và khỏe khoắn.
- Căng da có nghĩa là da có độ căng bóng tự nhiên, không bị khô cứng hay thiếu độ ẩm.
“Mịn da” có nghĩa là:
- Mịn da có nghĩa là bề mặt da mượt mà, không có các khuyết điểm như mụn, sẹo, nám, lỗ chân lông to, hoặc các vết thâm sạm.
- Mịn da có nghĩa là kết cấu da đều màu, không có đốm nâu, tàn nhang, hay có sự chênh lệch màu sắc trên da quá lớn.
- Thêm nữa mịn da là khi có cảm giác mềm mại khi chạm vào, không bị thô ráp hay có cục khi sờ vào.
Vậy, tại sao da lại mất độ căng mịn ? có thể là do tuổi tác, những tác động môi trường bên ngoài, do thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng, chế độ ăn không cân bằng. Không dưỡng ẩm đủ hoặc sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm không phù hợp là những nguyên nhân làm da mất dần độ căng mịn sau tuổi 40.
Trong bài viết hôm nay ta sẽ đi sâu vào bóc tách nguyên nhân lớn nhất làm da mất dần độ căng mịn là gì, thì xin được trả lời luôn đó chính là tuổi tác, chúng ta sẽ đi gợi mở chi tiết ở phần thứ 2 của bài viết này.
phần thứ 2: tại sao tuổi tác lại ảnh hưởng đến độ căng mịn của làn da
lão hóa da theo tuổi tác với sự suy giảm Collagen và Elastin:
- Về Collagen chính là protein chiếm khoảng 70 đến 80 phần trăm cấu trúc da, tạo nên độ săn chắc và đàn hồi. Sau tuổi 40 trở đi, lượng collagen có thể giảm đi gần 1 phần 3.
- Về Elastin giúp da có khả năng co giãn và phục hồi. Khi elastin suy giảm sau tuổi 40, da mất đi độ đàn hồi tự nhiên, dẫn đến hiện tượng chùng nhão và xuất hiện nếp nhăn. Từ đó da sẽ không còn được căng mịn nữa cũng là 1 điều dễ hiểu và không thể chối cãi.
Tuổi càng cao thay đổi cấu trúc của từng lớp da lại càng lớn:
- Thay đổi ở lớp biểu bì:
– Tốc độ tái tạo tế bào chậm lại khi bước vào độ tuổi 40.
– Da trở nên mỏng hơn, dễ tổn thương.
– Khả năng giữ ẩm giảm do tế bào chết xuất hiện ngày càng dày đặc hơn, che lấp đi đáng kể lỗ thoát độc tố duy nhất chính là lớp biểu bì bên ngoài.
- Thay đổi ở lớp hạ bì:
– Mật độ collagen và elastin giảm mạnh ở lớp hạ bì.
– Mạch máu nhỏ trong da dần suy yếu, giảm cung cấp dưỡng chất đáng kể làm cho da không được căng mịn như thời con gái mười tám đôi mươi.
– Tuyến bã nhờn hoạt động chậm lại, khiến cho da trở nên khô hơn.
- Thay đổi ở lớp mỡ dưới da:
Da bị mỏng đi theo thời gian, làm mất đi độ đầy đặn tự nhiên. Từ đó làm giảm khả năng cách nhiệt, giữ ẩm và bảo vệ.
Thay đổi đáng kể các yếu tố về hormone:
- Ở phụ nữ sau tuổi 40:
– Estrogen giảm mạnh trong thời kỳ mãn kinh.
– Estrogen kích thích sản xuất collagen, khi thiếu hormone này, da nhanh chóng mất đi độ đàn hồi.
Chỉ trong 1 quãng thời gian ngắn ngủi chỉ vài năm đầu sau mãn kinh, phụ nữ có thể mất đến một phần ba lượng collagen trên cơ thể.
- Ở nam giới sau tuổi 40:
– Testosterone giảm dần nhưng giảm chậm hơn so với Estrogen ở nữ giới.
– Da nam giới thường có độ dày lớn hơn và chứa nhiều collagen hơn nên quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn. Với 1 điều khác biệt lớn nhất ở nam giới và nữ giới, là ở những độ tuổi còn trẻ trước đây nam giới dùng 1 lượng mỹ phẩm ít hơn rất nhiều so với nữ giới nên vẫn giữ được khá toàn vẹn những nét ban đầu. Dù có những thay đổi và giảm đi nhưng giảm 1 cách từ từ.
Thay đổi hệ thống tuần hoàn:
– Mạch máu nhỏ dưới da suy yếu dần theo tuổi tác ở sau tuổi 40 không còn tuần hoàn lưu thông trao đổi qua lại mạnh mẽ căng tràn như trước.
– Giảm khả năng cung cấp oxy và dưỡng chất 1 cách chủ động cho các tế bào da bên ngoài hay chính là lớp biểu bì.
– Quá trình đào thải độc tố bị chậm lại, từ đó da trở nên xỉn màu không còn được căng mịn như trước.
Sau tuổi 40 nếp nhăn sâu hơn, da chùng nhão, đặc biệt rõ ở phụ nữ sẽ có sự thay đổi về cấu trúc da rõ rệt, cần can thiệp tích cực ở giai đoạn chuyển giao từ trẻ đến trung niên này để duy trì độ căng mịn cần thiết. Dù không được mười phần, cũng cố được bảy tám phần.
Hiểu được những điều này giúp chúng ta chọn được những phương pháp chăm sóc da phù hợp để từ đó SỐNG AN TÂM và SỐNG AN NHÀN hơn.
