Các học phần kiến thức có trong khóa học tìm hiểu về tóc và cách điều trị rụng tóc này ta sẽ cùng nhau đi giải đáp:
Phần 1: Tìm hiểu về tóc, tại sao tóc trên đầu lại bị rụng đi ?
- Tóc là gì, tại sao tóc lại bị rụng đi ?
- Tìm hiểu về vai trò của tóc đối với cơ thể: làm đẹp, bảo vệ da đầu khỏi ánh nắng khói bụi, làm vết thương do chảy máu mau lành hơn cũng như hạn chế việc tổn thương do va chạm, cũng như giữ ấm cho cơ thể ?
- Tìm hiểu về chu kỳ phát triển của tóc ở nam và nữ ?
- Thành phần cấu tạo nên tóc gồm những gì ? Phải chăng do sự thay đổi hàm lượng và cấu trúc từ bên trong nó làm tóc bị sơ, yếu mỏng và dễ bị rơi rụng hơn ?
- Tìm hiểu về 2 loại tóc đen và tóc bạc, biết được loại nào hay bị rụng nhiều hơn, cần được bảo vệ chăm sóc hơn ?
- Tại sao khi ta chải đầu bằng lược, hoặc khi gội đầu bằng xà phòng tóc lại rơi rụng ra nhiều hơn so với bình thường ?
- Trong khóa học tìm hiểu về tóc này, còn giúp bạn hiểu rõ hơn tại sao mẹ ở cữ sau sinh lại bị rụng tóc nhiều hơn ? Bởi đây là nỗi lo của bất kỳ người phụ nữ nào.
- Tìm hiểu mùa nào trong năm tóc bị rụng nhiều hơn, đó là mùa xuân, hạ, thu hay đông ?
- Tại sao phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài lại bị rụng tóc nhiều hơn ?
phần 2: Cách chăm sóc và điều trị rụng tóc tại nhà ?
- Không nên gội đầu bằng nước quá nóng, nên pha lẫn với nước lạnh để có độ ấm vừa đủ (khoảng 35 – 40 độ, khi sờ tay vào thấy độ ấm vừa phải là tốt nhất).
- Sau khi gội đầu nên lau khô tóc bằng khăn mềm, hạn chế dùng máy sấy tóc quá lâu với nhiệt độ cao.
- Massage da đầu, chải tóc dưỡng sinh giúp tinh thần thoải mái, kích thích tuần hoàn máu nên não từ đó nuôi dưỡng chân tóc từ sâu bên trong được tốt hơn.
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đây chính là nguyên nhân làm tóc rụng hàng đầu, vì vậy chúng ta phải thay đổi từ đây, bởi khi tóc có đầy đủ dưỡng chất sẽ dẻo dai và bền bỉ hơn.
- Hạn chế việc tạo kiểu, uốn xoăn, gấp nếp hay buộc bằng dây chun quá chặt. Khi cởi ra 1 phần tóc bị rơi rụng theo rồi, nhất là lúc tóc bị rối vào dây buộc.
- Nên gội đầu, làm sạch da đầu bằng các loại dầu gội lành tính với các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên.
- Kết hợp gội đầu bằng phương pháp dân gian như đun nước gội đầu bằng vỏ bưởi, lá bưởi, quả bồ kết để giúp tóc đen óng hơn, khỏe hơn, mượt hơn.
- Sử dụng thêm các loại thuốc bôi ngoài da để kích thích việc mọc tóc mới để bù lại cho lượng tóc cũ đã mất đi, để mái tóc luôn ở trạng thái vừa đủ, không bị dày bí cũng như không bị thưa hay mỏng quá. Bổ sung thêm bằng 1 số loại Vitamin, thực phẩm chức năng hỗ trợ khi cần.
Khi áp dụng tất cả các cách này mà tóc vẫn bị rụng nhiều không ngớt chứng tỏ nguyên do làm rụng tóc này đến từ những thay đổi bên trong cơ thể của bạn. Hãy đến thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán điều trị cũng như có lộ trình cải thiện sức khỏe cho phù hợp. Có thể thực hiện việc nối thêm tóc giả ở giai đoạn này.
