Trước khi đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: Các cách phòng tránh bị mụn khi bước vào mùa nồm, ẩm ở Miền Bắc trước hết ta hãy đi tìm hiểu ??? vậy trời nồm, ẩm ở Miền Bắc xuất hiện vào những mùa nào, nguyên do của nó.
Và nó có những đặc điểm, tác động gì mà lại dễ sinh ra mụn mới, tái phát mụn cũ trên cơ thể chúng ta hơn vào những mùa khác trong năm như mùa hè và mùa thu vậy.
chương 1: Thời tiết nồm ẩm ở Miền Bắc thường xuất hiện vào mùa đông và mùa xuân, cụ thể:
Mùa đông sẽ bắt đầu từ tháng 12 và kết thúc vào tháng 2 hàng năm, còn mùa xuân bắt đầu từ tháng 3 và kết thúc tháng 5 hàng năm (tính theo âm lịch)
Nhưng đợt cao điểm tiết trời nồm ẩm hoạt động mạnh mẽ nhất và tác động lớn nhất sẽ diễn ra vào cuối mùa đông và đầu mùa xuân tức là khoảng tháng 2 đến tháng 4 hàng năm ở các tỉnh thành phố ở Miền Bắc như Hà Giang cũ (nay là tỉnh Tuyên Quang mới), Bắc Kạn cũ (nay là tỉnh Thái Nguyên mới), Bắc Giang cũ (nay là tỉnh Bắc Ninh mới), Yên Bái cũ (nay là tỉnh Lào Cai mới), Hòa Bình cũ, Vĩnh Phúc cũ (nay là tỉnh Phú Thọ mới) cùng với đó là các tỉnh Hà Nam cũ, Nam Định cũ (nay là tỉnh Ninh Bình), Hải Dương cũ (nay là thành phố Hải Phòng), Thái Bình cũ (nay là tỉnh Hưng Yên).
Và các tỉnh không bị thay đổi tên gọi sau khi sáp nhập đơn vị hành chính như Cao Bằng, Lạng Sơn, Tuyên Quang, Thái Nguyên, Phú Thọ, Quảng Ninh, Lào Cai, Lai Châu, Điện Biên, Sơn La, Hà Nội, Bắc Ninh, Hải Phòng, Hưng Yên, Ninh Bình đều chịu những ảnh hưởng tiêu cực của tiết trời nồm ẩm hay gọi là kiểu thời tiết hơi ‘ẩm ương, thất thường, thay đổi chóng mặt’ này.
-
Hiện tượng nồm, ẩm này xảy ra do:
– Giai đoạn chuyển mùa: Từ mùa đông sang mùa xuân, khi nền nhiệt độ bắt đầu tăng dần.
– Không khí lạnh bắt đầu suy yếu: Các đợt không khí lạnh tràn về từ phương Bắc suy yếu dần.
– Độ ẩm tăng cao: Có chênh lệch nhiệt độ, độ ẩm rất lớn giữa ngày và đêm.
– Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới gió mùa cũng tác động đáng kể gây ra hiện tượng nồm ẩm này.
-
Đặc điểm của những tháng nồm, ẩm này:
– Thời gian mỗi đợt nồm ẩm kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, do sự chênh lệch nhiệt độ ẩm ngày + đêm quá cao tác động đáng kể đến làn da của chúng ta từ đó dễ sinh ra mụn và nhiều bệnh lý về da khác.
– Đây là thời gian cần đặc biệt chú ý chăm sóc sức khỏe và vệ sinh cá nhân do môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có hại, nấm mốc phát triển.
chương 2: những cách phòng tránh bị mụn hiệu quả:
– Hãy chăm sóc da hàng ngày bằng cách rửa mặt vào buổi sáng + buổi tối đúng cách, hãy sử dụng nước ấm, tránh nước quá nóng dễ làm kích thích da. Sau đó thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch.
– Tiếp đó hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp từ kem dưỡng ẩm cho đến toner. Hãy nhớ tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần/tuần để cho làn da vào mùa này luôn được thông thoáng.
– Sử dụng máy hút ẩm trong nhà để cân bằng độ ẩm và duy trì 1 độ ẩm thích hợp có lợi cho da.
– Thường xuyên lau dọn giường tủ sàn nhà, những góc khuất nhiều khe kẽ hở nhỏ như tay vịn cầu thang, tay nắm cửa ra vào, giặt sạch ga gối để diệt trừ vi khuẩn.
– Hãy giặt khăn mặt bằng xà phòng hoặc nước sạch sau mỗi lần sử dụng để hạn chế bụi bẩn có thể bám dính lên da dễ gây ra mụn.
– Cùng với đó là xây dựng 1 chế độ ăn uống hàng ngày nhằm cung cấp đủ lượng dinh dưỡng, cùng các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Trên đây là 6 cách phòng tránh bị mụn vào mùa ổm, ẩm hiệu quả tại nhà ai cũng có thể tự làm được mà không hề tốn kém, nếu chúng ta tự trang bị cho mình những kiến thức thật chắc về chúng.
chương 3: thêm Một vài điều nhỏ cần chú ý để kiểm soát mụn khi bước vào mùa nồm, ẩm ở Miền Bắc này:
– Tuyệt đối không nặn mụn khi chúng chưa chín, dễ gây viêm lan rộng, để lại mủ và những vết thâm đen trên da.
– Hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày ngay cả những hôm trời âm u không quá nắng gắt.
– Nếu mụn nhiều và dai dẳng không khỏi, nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc các Spa uy tín để được tư vấn đưa ra lộ trình chăm sóc điều trị mụn phù hợp.
Hãy kiên trì thực hiện đều đặn những việc nhỏ này mỗi ngày sẽ giúp da bạn khỏe mạnh hơn, căng tràn sức sống hơn để vượt qua mùa nồm ẩm ở Miền Bắc này.
