Có những sáng, mình cũng từng hỏi: Hôm nay bận thế, có nhất thiết phải dùng kem dưỡng để cấp ẩm cho da không ?
Rồi mình nhìn quanh, trên bàn trang điểm là lọ kem dưỡng dở dang, trên tay là lịch trình chăm sóc da mình đã ghi lại từ tuần trước, chiếc đồng hồ báo thức trong túi nằm im không rung báo nhịp.
Và thế là …
Mình chọn mang tất cả ra ngoài. Nơi có một góc cỏ xanh đủ rộng, nơi có con đường chạy dài thẳng tắp, có đủ nắng, có đủ gió, có đủ bình yên.
Không cần làm gì phức tạp, chỉ là 1 vài động tác vận động giúp giãn cơ nhẹ, thở ra và hít vào 1 nhịp thở đủ sâu, sau đó dạo bộ trên con đường làng quen thuộc, cơ thể như được nạp lại năng lượng.
Không chỉ là năng lượng vật lý mà là năng lượng sống, sự tỉnh táo, bình yên, và cảm giác mình đang yêu thương chính mình.
Phụ nữ mà, không phải ai cũng có dư dả thời gian, nhưng ai cũng xứng đáng có sức khỏe, có làn da được yêu chiều.
Chỉ cần mình bắt đầu từ những điều nhỏ xíu: một buổi sáng, một vài bước chân đi bộ, một lọ kem dưỡng Hayo cấp ẩm và một trái tim chịu thương mình là đã đủ để vượt qua cả mùa đông lạnh giá này rồi.
Cơ thể không cần bạn phải giỏi ngay lập tức, chỉ cần bạn nhớ nó cũng là người bạn thân nên đừng bỏ quên !
