Hãy cùng xem 3 biểu hiện ở bên dưới đây để xem da của bạn có đang gặp phải tình trạng tương tự như này hay không nhé:

Bề mặt da thô ráp, kém mịn màng:

Làn da thô ráp rất dễ cảm nhận khi ta sờ trực tiếp tay lên hay quan sát chúng bằng mắt. Làn da lúc này sẽ không giữ được sự mềm mại vốn có mà thay vào đó là cảm giác kém mịn màng, khô căng. Có thể nói làn da vào mùa hanh khô này trông thật thiếu sức sống và trông bạn như bị già trước tuổi.

Da sần sùi, thấy rõ nếp nhăn:

Vì cấu trúc nền của da bị hư tổn, các sợi Protein bị hao hụt, đứt gãy, đặc biệt các phân tử giữ nước Proteoglycans bị giảm khả năng kết dính. Bởi Proteoglycans là các phân tử có tác dụng duy trì độ ẩm cho da, giúp da giữ được sự đàn hồi và mềm mịn. Nên khi các liên kết này không còn được bền chặt, da trở nên lỏng lẻo hơn kèm theo đó là tình trạng khô, trùng nhão, sần sùi và thấy rõ nếp nhăn.

Dễ bị mẩn đỏ, bong tróc:

Nếu vào mùa hè nhiều người hay gặp phải tình trạng da dầu bóng nhờn thì mùa đông da thường khô, thậm chí xuất hiện các đốm đỏ hay bị bong tróc.

Đặc biệt, khi làn da của chúng ta bị mất nước, tức là mất đi 1 phần của hàng rào bảo vệ nên rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân từ bên ngoài. Cùng với việc mất cân bằng nội tiết ở bên trong khi cơ thể không tiếp nhận đủ lượng nước cần thiết từ đó làm quá trình lão hóa kéo đến nhanh hơn. Kéo theo đó là các vấn đề như mẩn đỏ, da bong tróc thành từng mảng nhỏ, cũng như nổi mụn ở trên da.

Vì vậy, bạn cần nhận diện được những biểu hiện thường gặp của làn da vào mùa hanh khô này để có liệu pháp chăm sóc da hay điều chỉnh lịch trình và bộ sản phẩm cho thích hợp, nên ưu tiên những sản phẩm có khả năng hấp thu và thẩm thấu nhanh. Lợi ích của chúng ngoài việc cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, chúng còn giúp ngăn ngừa và làm chậm các dấu hiệu lão hóa xảy đến ở trên da, từ đó mang lại làn da tươi trẻ, đầy sức sống!

Bài viết 3 biểu hiện thường thấy của làn da trong mùa hanh khô đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Essence được sử dụng ở bước dưỡng da trước khi sử dụng Serum trong quy trình chăm sóc da vào buổi tối. Ở bài viết này, Fullness Spa sẽ giải thích thật chi tiết để giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của Essence là gì, hiểu được vì sao tinh chất này lại là 1 trợ thủ đắc lực mang hiệu quả dưỡng da gấp đôi khi được sử dụng chung cùng với Serum.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay về khái niệm Essence là gì và những công dụng của Essence để hiểu rõ hơn về câu trả lời cho những câu hỏi ở trên nhé!

Vậy Essence là gì ?

Đây là tên gọi của một loại tinh chất dưỡng da có dạng lỏng. Nhìn chung, Essence có cấu trúc tương tự như Serum hay sữa dưỡng Emulsion.

Essence được ví như 1 chất dẫn hay xúc tác, làm nhiệm vụ như một chất bán dẫn trong quy trình dưỡng da giúp cho làn da hấp thụ các dưỡng chất sau đó được hiệu quả hơn.

Essence rất giàu ẩm, có dạng lỏng như được chia sẻ ở trên nên chúng thẩm thấu rất nhanh, giúp toàn bộ quy trình dưỡng da trở nên rút ngắn không phải chờ đợi để cho khô mới dùng được sang sản phẩm kế tiếp.

Các công dụng chính của Essence ?

– Duy trì độ ẩm trên da: Sản phẩm này có chứa Axit Hyaluronic, Glycerin và các chiết xuất thiên nhiên khác nên rất giàu độ ẩm, giúp cấp ẩm, giải nhiệt cho da ngay tức thì. Từ đó mang đến cho làn da cảm giác mịn màng, thoáng mát.

– Ngăn ngừa lão hóa: Thành phần chính của Essence là nước, cơ thể con người chúng ta mỗi ngày đều cần nước để duy trì sự sống và các hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Hơn nữa với cơ chế cấp nước tập trung cao Essence còn giúp làm ẩm, giúp da luôn căng mịn từ đó làm chậm quá trình lão hóa.

– Khi sử dụng, mọi người đều đánh giá tinh chất Essence làm da họ trắng sáng hơn rất nhiều nhờ khả năng điều hòa và cải thiện sắc tố da, khiến da bật tone rõ rệt mà không làm da bị mỏng đi.

– Làm mờ nếp nhăn và tàn nhang: Khi da căng bóng nhờ có đủ độ ẩm cần thiết, những nếp nhăn và tàn nhang sẽ nhanh chóng mờ đi, trả lại vẻ đẹp và sự tự tin cho các nàng.

Chính từ 4 công dụng vượt trội này khi được kết hợp với Serum sau đó sẽ làm tăng hiệu quả chăm sóc da hàng ngày. Ngay cả khi bạn đang ở giai đoạn điều trị hay phục hồi thì Essence ở đây vẫn vô cùng cần thiết.

Hãy đặt hàng ngay để được trải nghiệm dùng thử và sở hữu bộ giải pháp làm đẹp từ thiên nhiên cùng Fullness Spa Academy bạn nhé.

Bài viết Hiểu rõ Essence là gì và có công dụng như thế nào mà lại được yêu thích đến thế ? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Và dưới đây là những lợi ích chi tiết của việc này:

Siêu dưỡng ẩm

Dù là cái lạnh buốt của mùa đông hay cái nóng hanh khô của mùa hè đều có thể khiến da bạn bị mất nước. Chưa kể, da bạn mất nước nhiều hơn vào ban đêm do việc thoát hơi nước qua da, cộng với việc sử dụng điều hòa liên tục trong phòng kín cũng làm da bạn bị khô đi đáng kể. Vậy nên kem dưỡng ban đêm Hayo thường có kết cấu đậm đặc hơn để bổ sung và giữ ẩm.

Chống lão hóa

Sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm sẽ giúp da được thư giãn và thả lỏng từ đó giúp da trở nên tươi trẻ tự nhiên hơn. Các loại dầu và Vitamin có trong kem Hayo giúp kích thích sản xuất Collagen và các mô liên kết giữ cho làn da của bạn luôn được săn chắc và căng mọng, hạn chế tình trạng da chảy xệ, làm giảm nếp nhăn. Và đây chính là ưu điểm tuyệt vời nhất của nó.

Dưỡng trắng da

Không ai muốn có làn da xỉn màu, nhưng việc thiếu nước và tích tụ các tế bào da chết có thể khiến bạn trông kém sắc. Kem dưỡng ban đêm ngoài việc bổ sung độ ẩm đáng kể, chúng còn kích thích tế bào da mới phát triển và làm tăng sắc hồng cho da, giúp da trông sáng và rạng rỡ hơn. Hơn nữa việc thoa kết hợp với massage kem dưỡng vào ban đêm còn làm tăng cường lưu thông khí oxy và chất dinh dưỡng qua da.

Làm đều màu da

Từ các di chứng do mụn để lại đến tia nắng mặt trời gay gắt vào ban ngày đều có thể tạo ra sự đổi màu. Tuy nhiên, với một loại kem dưỡng ẩm ban đêm Hayo chất lượng sẽ thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào, giúp làm đều màu da và làm mờ vết thâm nhờ các thành phần như vitamin C và Retinol có trong kem dưỡng.

Da mềm mịn hơn

Có lẽ lợi ích rõ ràng nhất của việc thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm là làm cho da mềm mại và dẻo dai. Thông qua quá trình Hydrat hóa giúp bổ sung và đổi mới tế bào, giữ cho làn da liên tục làm mới mình hơn bao giờ hết.

Tái tạo làn da

Vì ban đêm da không phải tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng … nên da sẽ hấp thụ những dưỡng chất có trong sản phẩm tốt hơn. Ngoài ra, khi ngủ da sẽ tự phục hồi giúp quá trình tái tạo tự nhiên của da diễn ra nhanh hơn, liên tục hơn mà không bị gián đoạn hay ngắt quãng như với ban ngày.

Và Fullness Spa vẫn luôn ở đây để đồng hành cùng các bạn. Chúng tôi vẫn luôn nỗ lực làm mới mình để đáp lại sự tin tưởng và tình cảm của quý khách hàng trong suốt nhiều năm qua bằng cách mang lại những sản phẩm, dịch vụ thật sự chất lượng – hiệu quả – phù hợp để đem đến người tiêu dùng.

Bài viết Những lợi ích khi sử dụng kem dưỡng ẩm Hayo vào ban đêm trước khi ngủ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Nghe có vẻ hơi “tham” khi đặt ra 4 mục tiêu cùng lúc nhưng hãy cùng tham khảo qua lịch trình chăm sóc da của chị khách hàng khi đến với Fullness Spa Academy để biết chị ấy đã chọn liệu trình nào để giúp làm mới, phục hồi và tái tạo làn da nhanh nhất nhé.

Dưới đây là chi tiết 4 mục tiêu mà chị ấy đã chọn:

– Liệu trình Skin Renew (hay còn gọi là Skin Renewal) giúp phục hồi và tái tạo da ở cấp độ tế bào, cung cấp các chiết xuất được tách chiết từ thực vật tinh khiết giúp sửa chữa những tế bào tổn thương, hư hỏng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp làm dịu và trẻ hóa làn da đang mệt mỏi.

– Than hoạt tính có trong Mask Peel giúp làm sạch sâu và thải độc cho da, làm sáng và làm đều màu da rõ rệt. Không chỉ riêng với chị mà tất cả khách hàng đã được trải nghiệm liệu trình này trước đó đều thấy da bóng sáng hẳn ngay sau khi kết thúc, trong khi da lại đủ ẩm và mướt mịn, tức là làm sạch sâu mà không gây khô da.

– Các chiết xuất thực vật được đưa vào tầng trung bì để bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong, làm khỏe da và tái thiết cấu trúc da săn chắc hơn; đồng thời làm se lỗ chân lông. Peel da cũng là phương pháp hiệu quả nhất để điều trị thâm mụn và tình trạng da không đều màu.

– Sau Peel, tinh chất phục hồi từ tế bào gốc thực vật giúp phục hồi da và cung cấp độ ẩm cần thiết. Chuẩn bị hết mùa hè bước sang mùa thu đông này muốn duy trì làn da căng mướt thì da nhất định phải đủ ẩm nhé.

Làn da xỉn màu, thiếu sức sống, thô sần vì lỗ chân lông to và nhiều thâm mụn ở hiện tại đã nhường chỗ cho làn da mướt mịn, sáng khỏe, săn chắc, đều màu chỉ nhờ việc duy trì lịch chăm sóc da đều đặn hàng tháng tại Fullness Spa

Lịch trình của chị đang áp dụng là 2 lần/tháng vào mỗi chủ nhật cuối tuần.

Ở đây chúng tôi cùng đội ngũ của mình luôn tôn trọng tất cả các Routine hay liệu trình chăm sóc da tại nhà trước đó của khách hàng (trừ khi xác định rằng chúng là nguyên nhân khiến da lên mụn hoặc xấu đi), bởi chúng mình hoàn toàn tự tin vào hiệu quả của mỗi liệu trình hay bộ sản phẩm được thiết kế ở trong menu của Spa.

Bởi mỗi liệu trình ở đây đều có những công dụng riêng nổi trội, do đó tùy theo tình trạng da thực tế và nhu cầu của mỗi khách hàng mà đội ngũ chuyên gia sẽ tư vấn bạn sử dụng 1 liệu trình trắng sáng cùng Skin Renew hay kết hợp nhiều liệu trình khác nhau trong phác đồ điều trị để đem lại hiệu quả tối ưu nhất, trong thời gian ngắn nhất.

Bài viết Mê mẩn với làn da căng mướt, trắng sáng cùng Skin Renew cho mùa thu đông sắp tới này đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Một số dấu hiệu nhận biết da nhiễm Corticoid, được phân chia thành 5 cấp độ như sau:

Cấp độ 1: Da khô, bong tróc

Cấp độ 1 là cấp độ tổn thương nhẹ nhất, bởi người sử dụng chỉ mới dùng trong thời gian ngắn (từ 1-3 ngày) với nồng độ thấp.

Một số biểu hiện trong cấp độ này ta có thể nhận biết: có thể là trên bề mặt da có độ sần nhẹ, râm ran ngứa trên vùng da có thoa kem.

Cấp độ 2: Viêm da cấp tính

Ở cấp độ 2, da đã chính thức bắt đầu bị nhiễm độc và xuất hiện các hiện tượng hoại tử. Một số dấu hiệu nhận biết da đang ở giai đoạn này như sau: Da nổi những bong bóng nước như khi bị bỏng và vùng tổn thương lan rộng ra khắp toàn khuôn mặt. Khi những bong bóng nước này vỡ đi sẽ tạo cảm giác đau nhức, đồng thời xuất hiện hiện tượng mưng mủ và nhiễm trùng.

Do đó, nếu người bệnh không được thăm khám và điều trị kịp thời ở cấp độ 2 này thì lớp da sẽ bị tổn thương kèm theo tình trạng sần đỏ kéo dài, và để lại thâm sạm sau khi các bóng nước khô đi.

Cấp độ 3: Giãn mạch máu

Nếu người sử dụng dùng kem trộn có chứa Corticoid trong thời gian dài (khoảng 1 năm) thì các tổn thương đã tiến sâu đến hệ mao mạch dưới da. Lúc này người bệnh sẽ thấy da luôn đỏ rực, đồng thời luôn thấy nóng ran, đặc biệt là khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Mặt khác, da sẽ luôn ở trong tình trạng căng tức, phù nề do hiện tượng trữ nước trong da, kèm theo cảm giác ngứa như có kiến bò ở bên trong.

Cấp độ 4: Viêm da tăng tiết nhờn và nổi mụn ồ ạt

Khi da bị nhiễm Corticoid ở cấp độ 4 này sẽ thấy các biểu hiện như da bóng nhày, kèm mụn sưng to và người bệnh luôn thấy da nóng đỏ và rát, thậm chí sẽ có cảm giác như bị châm chích.

Cấp độ 5: Viêm da kích thích

Đây là giai đoạn da bị nhiễm Corticoid có độc tính cao nhất. Bạn cần đến bệnh viện điều trị ngay lập tức.

Biểu hiện là bệnh nhân nhìn thấy làn da luôn có màu đỏ kèm theo cảm giác bỏng rát, đau nhức kể cả khi không sờ tay hay chạm vào. Đồng thời người bệnh cũng có thể thấy da của mình đột nhiên khô dần, bong tróc, đóng vảy thành mảng. Mụn nước có thể xuất hiện kèm theo dịch vàng, cùng các dấu hiệu nhiễm trùng và hoại tử nặng.

Mong rằng qua bài viết ngắn này của Học viện đào tạo Fullness Spa Academy giúp các bạn nhận biết được các mức độ nhiễm Corticoid để từ đó có hướng can thiệp hiệu quả.

Hãy là 1 người tiêu dùng thông minh trước khi quyết định mua sắm bất cứ 1 sản phẩm chăm sóc da nào để bảo vệ an toàn cho chính sức khỏe của mình.

Bài viết Dấu hiệu nhận biết da đang bị nhiễm Corticoid đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Thì Fullness Spa Academy xin được khẳng định rằng: Thoa lại kem chống nắng thực sự rất cần thiết và không thể thiếu mỗi ngày, nhất là đối với các bạn phải làm việc hay hoạt động, đi lại ngoài trời nhiều.

Bởi chống nắng là 1 trong các bước Skincare không thể thiếu với bạn dù là ngày nắng hay ngày mưa. Bởi cũng giống như các sản phẩm chăm sóc da khác, sản phẩm dù có tốt và đắt tiền đến đâu thì mỗi lượt thoa kem chống nắng cũng chỉ có tác dụng bảo vệ tối ưu trong 1 khoảng thời gian nhất định.

Chưa kể khi bôi xong chúng ta lại sử dụng khẩu trang để đi ra ngoài nhất là đối với các bạn nữ hay phải di chuyển bằng xe máy, hay mồ hôi ra khi làm việc cũng làm trôi đi một lượng kem chống nắng nhất định. Do đó, việc thoa lại kem chống nắng trong ngày là hoàn toàn cần thiết nếu bạn muốn bảo vệ làn da hoàn hảo.

Bao lâu mới cần thoa lại và làm thế nào để đạt hiệu quả cao hơn ?

Như đã chia sẻ ở bài viết lần trước nếu bạn hoạt động ngoài trời nên thoa lại sau mỗi 4- 5 tiếng. Tương đương với khoảng 2 lần/ngày. Đây chính là chủ đề chúng ta cùng đi sâu giải đáp ở bài viết này.

Và ta chỉ cần làm đúng – đủ – đều 1 việc đó đã làm gia tăng hiệu quả bảo vệ so với việc chỉ bôi 1 lần vào buổi sáng trước khi ra ngoài rồi.

Bạn có thể tìm đọc lại để hiểu rõ hơn: Bảo vệ da với kem chống nắng Hayo mỗi ngày

Một số lưu ý khi thoa lại kem chống nắng trong ngày cho đúng ?

1. Làm sạch mặt: nếu da đổ dầu, mồ hôi, hay tiếp xúc nhiều với khói bụi, bạn cần tẩy trang trước khi thoa chống nắng để giúp da thông thoáng hơn và sạch hơn. Trường hợp ngược lại bạn chỉ cần xịt khoáng trước khi thoa chống nắng là đủ.

2. Dùng đủ lượng: Lớp chống nắng cũ đã không còn đủ khả năng để bảo vệ làn da của bạn, do đó dù thoa lại bạn cũng phải dùng đủ lượng kem như đối với lần đầu để đạt hiệu quả cao nhất.

3. Đừng quên vùng da ở cổ: thông thường da mặt là nơi tiếp xúc nhiều với các tác nhân gây hại, nhưng chắc bạn cũng không muốn gương mặt rạng rỡ còn da ở cổ lại nhăn nheo, sạm đen. Do đó hãy nhớ thoa kem cho cả vùng này nhé!

Chỉ với 3 bước đơn giản ở trên đã giúp bảo vệ làn da của bạn suốt cả ngày dài.

Bài viết Thoa lại kem chống nắng với các bạn hay phải làm việc hay hoạt động ngoài trời nhiều có cần thiết ? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

1. Nếu không dùng toner thì tất cả các sản phẩm dưỡng da sau đó sẽ bị giảm tác dụng đi 30%. Thật là lãng phí đúng không bạn.

2. Đã bôi AHA/BHA/Retinol thì không dùng vitamin C và ngược lại.

3. Thứ tự chăm sóc da là: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Tẩy tế bào chết – Mặt nạ – Toner – Essence – Serum (loãng trước đặc sau) – Kem dưỡng ẩm/kem trắng da/kem trị nám. Có thể không cần đủ mọi bước nhưng phải đúng thứ tự.

4. Không bôi kem dưỡng/kem chống nắng thì không cần dưỡng da nữa => Phí kem. Không chống nắng, đồng nghĩa mọi bước trước đó đều vô nghĩa.

5. Nếu mặt bị mụn ẩn thì bạn xem lại bước làm sạch da, bước chống nắng và loại kem dưỡng đang dùng.

6. Peel da giúp bong tróc, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

7. Người có lỗ chân lông to nên mua ngay 1 loại mask đất sét, giúp se khít lỗ chân lông thần kì đến chính bạn cũng không ngờ tới.

8. Không nên đắp mask giấy quá lâu, sẽ gây ra hiện tượng hút ẩm ngược. Tối đa là 20 phút cho 1 lần sử dụng.

9. Từ 20 tuổi trở lên, nên bắt đầu chăm da đủ bước, để ý cả da ở vùng cổ, da xung quanh mắt và da ở bàn tay.

10. Trị mụn và dưỡng trắng gần như không đi cùng nhau. Bạn phải trị mụn trước, rồi chăm sóc da sau mụn, rồi mới dưỡng trắng được.

11. 1 sản phẩm serum không thể có quá nhiều công dụng, vì serum là sản phẩm chăm da chuyên biệt. Bù lại, serum là bước dưỡng da mang lại hiệu quả nhanh nhất, nhanh hơn cả kem dưỡng. Vì vậy nên đầu tư serum.

12. Không nên dùng nhiều hoạt chất trị mụn hóa học cùng lúc. Nhưng với các sản phẩm trị mụn từ thành phần tự nhiên, bạn có thể dùng chung được.

13. Da bị mụn lâu, chỉ chăm bên ngoài thôi chưa đủ. Nên xem lại chế độ ăn uống, tâm lý, sức khỏe và nếu được nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 phút, bởi chúng sẽ thúc đẩy các bộ phận bên trong cơ thể làm việc tốt hơn, nhịp nhàng hơn. Kết hợp bên trong và bên ngoài da sẽ mau hết mụn hơn.

14. Không có mỹ phẩm dưỡng da tốt nhất, chỉ có mỹ phẩm dưỡng da phù hợp với tình trạng của bạn nhất.

15. Kiên trì chăm da đủ bước và đều đặn, có thể vài tuần da bạn chưa có cải thiện nhiều, nhưng vài tháng sau sẽ nhận ra sự khác biệt rất rõ. Ai không chăm thì da mau xuống cấp hơn và xuống cấp rõ rệt ở sau tuổi 35. Đây chính là quy tắc dưỡng da cuối cùng giúp bạn luôn trẻ đẹp mà Fullness Spa Academy chia sẻ đến bạn ở bài viết này.

Bài viết 15 quy tắc dưỡng da giúp bạn luôn trẻ đẹp và tự tin đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Bước 1: Thoa kem massage lên 5 điểm trên vùng da mặt

Bạn lấy một lượng nhỏ kem massage chấm đều lên 5 điểm gồm hai má, trán, cằm và mũi. Sau đó bạn thoa và tán đều lượng kem này ra khắp mặt.

Tiếp đó bạn xoa hai lòng bàn tay vào nhau vài lần cho nóng rồi áp lên mặt và xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Thực hiện lặp đi lặp lại động tác này 6 lần là được.

Bước 2: Massage vùng trán

Vùng trán thường sẽ có nhiều nếp nhăn nhất, vì thế bạn cần phải chăm sóc vùng da này kỹ lưỡng hơn.

Bạn có thể sử dụng 2 ngón tay giữa, đặt ở giữa 2 phần chân mày rồi massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình xoắn lò xo. Sau đó, bạn thực hiện lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

Bước 3: Massage vùng mắt

Mắt là vùng da mỏng và vô cùng nhạy cảm. Chính vì vậy, khi massage mắt bạn nên hết sức cẩn thận và nhẹ nhàng nhé.

Bạn thực hiện việc massage vùng mắt với các động tác như sau:

– Trước tiên, bạn đặt ngón giữa và ngón tay trỏ ở đuôi mắt trên rồi miết nhẹ nhàng tới phần khóe mắt.

– Giữ tay ở khóe mắt khoảng 3 giây rồi bạn tiếp tục di chuyển theo đường mí mắt trên ra 2 bên thái dương.

Bước 4: Massage vùng da quanh mũi và miệng

Bạn dùng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay rồi đặt ở giữa cằm và nhẹ nhàng đưa vòng qua miệng, sau đó di chuyển tới nhân trung. Bạn thực hiện động tác này khoảng 5 lần để giúp vùng da quanh miệng được thư giãn nhé.

Lưu ý nhỏ: Vùng da mũi có nhiều rãnh sâu nên khi thực hiện các động tác massage bạn cần khéo léo thì mới có thể tác động sâu tới toàn bộ da mũi.

Các bước thực hiện như sau: Bạn dùng ngón giữa và ngón tay trỏ ở mỗi bàn tay di chuyển lên, xuống khoảng 4 đến 5 lần xung quanh cánh mũi. Sau đó, di chuyển tay men theo cánh mũi ngược lên tới vùng khóe mắt.

Bước 5: Massage vùng má

Nhiều người vẫn có quan niệm sai lầm rằng vùng da 2 bên má là vùng căng mịn nhất, thường sẽ ít nếp nhăn và chảy xệ. Thế nhưng trên thực tế, vùng má lại có nguy cơ bị lão hóa nhiều nhất và trực tiếp ảnh hưởng tới mặt tiền của các chị em.

Khi thực hiện massage vùng da này, bạn nên nhớ kỹ nguyên tắc: Massage từ trong ra ngoài, massage từ dưới lên trên, tuyệt đối không được thực hiện ngược lại.

Cụ thể, khi thao tác bạn thực hiện các động tác như sau:

– Bạn dùng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay rồi vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi đến tai để giúp vùng da 2 má được thư giãn.

– Sau đó, bạn dùng ngón áp út và ngón giữa đặt ở chính giữa cằm rồi nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.

– Bạn thực hiện động tác lần lượt cho các vùng da má khác, đồng thời thực hiện khoảng 5 đến 10 lần là được.

Bước 6: Masage nâng cơ toàn bộ phần mặt

Cơ mặt chính là phần cơ nằm ở bên dưới lớp biểu bì có chức năng chính là nâng đỡ và định hình bộ khung khuôn mặt. Nếu cơ mặt bị giãn thì sẽ khiến cho da mặt phía trên bị chảy xệ, nhăn nheo. Để giảm bớt tình trạng này, bạn có thể thực hiện động tác massage nâng cơ mặt tại nhà như sau:

– Bạn đặt lòng bàn tay dưới cằm rồi vòng quanh miệng và di chuyển tới nhân trung.

– Từ nhân trung, bạn nhẹ nhàng di chuyển tay tới xương gò má rồi lên tới thái dương.

– Bạn tiến hành bấm huyệt ở thái dương, sau đó kéo xuống huyệt dưới tai và dừng ở xương quai xanh.

Bước 7: Kéo căng da mặt

Bạn đặt 2 ngón tay cái dưới cằm, ngón giữa và ngón trỏ của mỗi bàn tay chụm lại ở sống mũi.

Sau đó, bạn nhẹ nhàng gạt ngón tay trỏ và ngón giữa sang hai bên và dừng lại ở thái dương.

Tiếp đến, bạn bấm huyệt thái dương rồi kéo xuống huyệt dưới tai và kết thúc ở xương quai xanh.

Bước 8: Vuốt lại nhẹ nhàng và kết thúc bài tập

Bạn áp hai lòng bàn tay lên mặt rồi nhẹ nhàng vuốt từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài khoảng 10 lần là được

Thêm một vài lưu ý nhỏ khi thực hiện 8 bước massage nâng cơ cho da mặt tại nhà này:

– Bạn phải rửa sạch tay, tháo nhẫn và đồ trang sức bằng kim loại khi thực hiện để không gây tổn thương cho vùng da nhạy cảm này.

– Khi thực hiện các động tác, bạn nên điều chỉnh lực tay cho phù hợp, tuyệt đối không dùng lực mạnh quá bởi nếu dùng lực quá mạnh sẽ phản tác dụng và làm da mặt nhăn nheo, dễ bị tổn thương và để lại vết bầm tím hơn.

– Nếu da của bạn là da thường thì xin chúc mừng !!! Bạn có thể thực hiện việc massage nâng cơ chống chảy xệ cho da mặt tại nhà này mỗi ngày 15- 20 phút trước khi đi ngủ. Còn nếu da mặt của bạn là da nhạy cảm thì bạn chỉ nên thực hiện massage nâng cơ tại nhà 2 đến 3 lần mỗi tuần thôi nhé.

– Nên massage khi da mặt còn ẩm để các dưỡng chất từ dầu massage có thể thẩm thấu vào da nhanh hơn, mang lại hiệu quả tích cực hơn.

Bài viết Tự thực hiện việc massage nâng cơ chống chảy xệ cho da mặt tại nhà hiệu quả đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Dưới đây sẽ là 5 mẹo nhỏ giúp làm chậm quá trình lão hóa ở trên da ta sẽ cùng nhau tìm hiểu ở bài viết này:

Mẹo số 1: Giảm tiêu thụ đường

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng hạn chế ăn đường và đồ ngọt sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn bởi lẽ: đường có hàm lượng giá trị dinh dưỡng thấp và hầu như không có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, đường có thể khiến da lão hóa nhanh hơn, làm phá hủy Collagen và Elastin – 2 loại Protein cần thiết để bảo vệ và dưỡng ẩm cho da.

Tiêu thụ đường 1 cách có kiểm soát (dưới 10% trên tổng lượng thức ăn mỗi ngày), bạn sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới béo phì, tim mạch, tiểu đường… và đương nhiên, quá trình lão hóa và xuất hiện nếp nhăn ở trên da của bạn lúc này cũng sẽ diễn ra chậm hơn.

Mẹo số 2: Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Như chúng ta đã biết 70% cơ thể con người là nước. Vì thế nước cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, nhất là trong việc điều tiết thải độc và giữ ẩm cho tế bào da, giúp làn da luôn khoẻ mạnh và căng tràn sức sống.

Bên cạnh nước lọc, bạn nên cung cấp đồng thời các loại nước ép trái cây có lợi cho cơ thể và hạn chế tối đa việc nạp các loại nước có ga, bởi chúng có thể làm tăng cao lượng đường và gây dư thừa axit trong cơ thể bạn, từ đó khiến làn da dễ gặp phải tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ.

Mẹo số 3: Nếu có mụn trứng cá phải chữa trị ngay

Nếu chưa biết cách trị mụn đúng cách và vô tình khiến mụn bị nặng thêm thì có thể để lại các vết sẹo rỗ làm ảnh hưởng khá nhiều đến sự trẻ đẹp của làn da của mình.

Mẹo số 4: Ngủ đủ giấc

Thức khuya, ngủ không ngon, ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức trắng… có thể làm mất cân bằng Hormone dẫn đến tình trạng gia tăng lượng Cortisol và mất cân bằng oxy hóa. Chưa kể, trong khi ngủ, cơ thể còn sản sinh ra Hormone tăng trưởng, chúng hoạt động như một loại Hormone chống lão hóa. Đây hẳn là lý do để thuyết phục bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng một ngày nếu muốn làn da và cơ thể trẻ khỏe dài lâu.

Mẹo số 5: Luôn chú trọng dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Với thời tiết nhiệt đới nóng ẩm như ở Việt Nam, việc dưỡng ẩm da và sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là điều cực kỳ quan trọng và cần thiết.

Dưỡng ẩm cần thiết đối với mọi làn da, dù da bạn thuộc tuýp da thường, da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp. Dưỡng ẩm đều đặn giúp các tế bào dưới da được chăm sóc tốt hơn, từ đó giúp tăng thêm sức đề kháng với các tác động từ môi trường bên ngoài. So với 1 làn da không được dưỡng ẩm hay chăm sóc nhưng thiếu sự kiên trì, làn da đủ ẩm trông khoẻ khoắn và tươi sáng hơn gấp nhiều lần.

Hơn nữa trước khi ra đường, bạn nên chủ động thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình, bởi tia UV có trong ánh mặt trời chính là một trong những yếu tố khiến làn da nhanh bị lão hoá nhất bên cạnh yếu tố lão hóa da do tuổi tác. Hãy coi việc dùng kem chống nắng là một thói quen mỗi ngày nếu không muốn làn da trở nên nhăn nheo và xuất hiện những đốm đồi mồi từ sớm.

Hy vọng với những điều mà chúng tôi chia sẻ ở trên, mong rằng chúng sẽ có ích đối với bạn. Bởi chỉ có chăm sóc làn da và nuôi dưỡng cơ thể của mình đúng cách mới giúp kiểm soát và làm chậm được quá trình lão hóa này.

Bài viết 5 mẹo nhỏ giúp làm chậm quá trình lão hóa ở trên da đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

– Da nhiễm hóa chất do dùng kem trộn chứa hoá chất độc hại.

– Sử dụng sản phẩm kem chống nắng, skincare, cấp ẩm, mặt nạ dưỡng da, tế bào gốc, chống lão hóa da … không phù hợp với cơ địa làn da của mình.

– Sử dụng các loại mỹ phẩm khác không rõ nguồn gốc, trong sản phẩm có chứa các thành phần cấm không được phép lưu hành: tẩy trắng nhanh, trắng sáng nhanh, lột tẩy da …

– Môi trường làm việc ở nhiệt độ cao, khói bụi, bẩn, nhiễm kim loại chì, sắt, axit, cồn công nghiệp, …

– Các loại thuốc uống sử dụng liên tục trong thời gian dài, dẫn đến cơ thể bị quá tải không đào thải hay phân giải kịp có thể ảnh hưởng lên da tương đương việc da bị nhiễm hóa chất trực tiếp từ bên ngoài.

Tại sao lúc này ta không chỉ cần quan tâm tới làn da, mà cần quan tâm cả tới vóc dáng của cơ thể:

Bởi vóc dáng cơ thể khi tăng cân hay đột nhiên sụt giảm cân trong 1 thời gian ngắn cũng phản ánh 1 phần nào sức khỏe tổng thể của cơ thể. Và khi lớp da chính là phần bao bọc ở bên ngoài, nên nó là nơi đầu tiên tiếp nhận trực tiếp những gì mà cơ thể nhận vào và cả những gì từ bên trong sinh ra, biểu lộ ra bên ngoài.

Đặc biệt là khi da bị nhiễm hóa chất, chắc hẳn chúng ta sẽ cảm thấy những điều gì đó hơi khác thường so với trước đây. Đôi khi là chán ăn, da vàng hơn, xỉn màu, nổi nhiều mụn, bị nhiễm trùng … mà đôi khi chúng ta cũng chưa biết là tại sao.

Hãy so sánh lại với những nguyên nhân làm da bị nhiễm hóa chất ở trên xem chúng ta có đang gặp phải hay vướng vào những tình trạng tương tự hay không. Và cắt đứt chúng không tiếp xúc với nó nữa, đó là thứ đầu tiên chúng ta có thể làm trước khi nghĩ đến các giải pháp để điều trị và kiểm soát hiệu quả hơn.

Tại sao dưỡng da thường xuyên, thay đổi sản phẩm chăm sóc da định kỳ cũng là 1 cách để kiểm soát tốt hơn điều này:

Thay đổi sản phẩm chăm sóc da định kỳ theo từng năm hoặc vài năm 1 lần mới giúp chúng ta biết cái nào hợp – cái nào không với thực tế làn da của mình.

Bởi làn da mỗi ngày đều có những thay đổi dù là rất nhỏ. Sự thay đổi này sẽ lớn dần hơn theo tuổi tác, sức khỏe và điều kiện môi trường sống.

Trong mỗi giai đoạn, bạn cần nắm được tính chất và nhu cầu của da để thay đổi lộ trình chăm sóc da cho phù hợp. Nếu chỉ dùng một sản phẩm chăm sóc da từ khi dậy thì cho đến ngoài 50 tuổi, hiệu quả chăm sóc sẽ không cao dù bạn chăm chỉ đến đâu. Đôi khi thứ bạn chọn đó lại là thứ âm thầm phá hủy từng chút một làn da của mình mỗi ngày mà chúng ta không biết.

Để duy trì nhan sắc tươi trẻ, bạn cần xây dựng cho mình 1 chế độ chăm sóc da hợp lý.

Nên ưu tiên lựa chọn những thương hiệu mỹ phẩm chính hãng đã được cấp phép lưu hành trên thị trường và mua nó từ những nhà bán hàng, hệ thống cửa hàng hay các Spa phân phối uy tín. Đó cũng là 1 cách để chúng ta kiểm soát da của mình có bị nhiễm hóa chất hay không 1 cách hiệu quả.

Đôi khi giá thành của các sản phẩm chính hãng có uy tín trên thị trường sẽ cao hơn so với các sản phẩm giả mạo nhãn hiệu hàng hóa khác. Nhưng đừng vì lý do đó mà chúng ta đánh đổi cả sức khỏe thể chất và sức khỏe làn da của mình.

Học hỏi và tích lũy kiến thức cho mình mỗi ngày là cách giúp chúng ta chủ động hơn trước mọi điều của cuộc sống !

Bài viết Những nguyên nhân dẫn đến da nhiễm hóa chất, âm thầm phá hủy làn da của bạn đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.