Việc sử dụng đồng thời cả 3 phương pháp hoặc ít nhất 2 phương pháp cùng lúc: quan sát biểu hiện bên ngoài + soi da hoặc sử dụng giấy thấm dầu + soi da sẽ cho ra kết quả tổng hợp và đầy đủ nhất.

Việc xác định đúng loại da, tình trạng da hiện tại là điều rất quan trọng để từ đó lựa chọn đúng loại mỹ phẩm cũng như lựa chọn đúng phương pháp chăm sóc và điều trị da cho phù hợp.

Dưới đây sẽ là phần giải thích chi tiết về 3 cách chính để giúp bạn xác định được da của bạn thuộc loại da nào:

Cách 1: Quan sát biểu hiện bên ngoài của da

Như chúng ta đã biết: Làn da được phân ra làm 5 loại cơ bản là da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm. Mỗi loại da sẽ có những đặc điểm khác nhau và biểu hiện chúng trên bề mặt. Để xác định loại da bằng mắt thường, trước hết bạn phải thực hiện việc tẩy trang và rửa mặt thật sạch lại lần nữa bằng sữa rửa mặt.

Trong quá trình này không sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm hay sản phẩm chăm sóc nào khác rồi đợi trong 2 giờ và quan sát để đưa ra nhận định. Tất nhiên việc nhận định ở đây phải từ những người có chuyên môn và hiểu biết về da liễu:

– Với da thường: Đây là loại da lý tưởng khi có lỗ chân lông nhỏ, vùng chữ T có một chút dầu nhưng không quá nhờn, hay quá khô. Da hồng hào, đều màu, kết cấu mềm, mịn.

– Với da khô: Bề mặt thô ráp, sần sùi, xỉn màu, có thể xuất hiện những vảy nhỏ, lỗ chân lông nhỏ. Nếu quan sát kỹ bạn có thể thấy những nếp nhăn li ti.

– Với da dầu: Toàn khuôn mặt sẽ bị bóng, nhiều dầu, lỗ chân lông to, nhất là ở hai bên cánh mũi. Và thường da dầu sẽ dễ bị nổi mụn trứng cá, mụn bọc hơn những loại da khác.

– Với da hỗn hợp: Đặc điểm của làn da này là hai vùng má bị khô, vùng da chữ T thường tiết ra nhiều dầu nhờn, bị bóng, lỗ chân lông to.

Cách 2: Sử dụng giấy thấm dầu

Đây là các xác định loại da cho ra kết quả tương đối chính xác, dễ thực hiện mà bạn có thể tự làm tại nhà mà không cần phải tới Spa. Bạn chỉ cần chuẩn bị giấy thấm dầu và một chiếc gương thật lớn ở trước mặt.

Sau đó tẩy trang, rửa mặt trước khoảng 30 phút. Rồi cắt giấy thấm thành 6 – 8 miếng nhỏ rồi áp vào hai gò má, trán, cằm và hai cánh mũi. Để các miếng giấy thấm trên mặt khoảng 5 phút rồi lấy ra kiểm tra:

– Nếu trên giấy không có vệt dầu hoặc rất ít, soi gương thấy lỗ chân lông nhỏ, da mịn thì chúc mừng bạn đang sở hữu loại da thường lý tưởng.

– Nếu trên bề mặt tất cả các miếng giấy có vết dầu nhờn thấy rõ, lỗ chân lông to thì đây là loại da dầu.

– Còn giấy thử không có dầu, da sần sùi, tối màu tức là da bạn đang bị khô.

– Nếu các miếng giấy ở vùng mũi và trán bị dầu nhờn, còn hai bên má không có thì bạn thuộc loại da hỗn hợp.

* Lưu ý: là da nhạy cảm sẽ khó có thể xác định bằng hai cách này, kết quả cho ra sẽ không chính xác.

Cách 3: Sử dụng công nghệ soi da

Hai phương pháp ở trên chỉ giúp chúng ta xác định loại da một cách tổng quát.

Còn nếu muốn hiểu rõ hơn, hiểu sâu hơn về đặc điểm, hình thái, vấn đề mà làn da của mình đang gặp phải ở thời điểm này thì bạn cần phải sử dụng các công nghệ soi da hiện đại.

Các chỉ số cụ thể sẽ được các chuyên viên thực hiện quan sát cùng với máy sẽ giúp bạn xác định được chính xác làn da của mình thuộc loại nào, mức độ sạm nám, mụn, lão hóa da…ra sao. Đồng thời tư vấn liệu trình, sản phẩm phù hợp để chăm sóc da.

Hãy luôn nhớ soi da để hiểu rõ tình trạng da của mình là điều cực kỳ cần thiết để có 1 làn da đẹp, tự tin như mình mong muốn và có lộ trình chăm sóc cho chúng 1 cách chủ động.

Bài viết 3 cách để xác định da của bạn thuộc loại da nào ? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Lợi ích 1: Làm sạch da mặt

Hơi nước được làm ấm khi xông giúp làm mở lỗ chân lông ở trên da, nới lỏng mọi bụi bẩn tích tụ trước đó, góp phần làm da được sạch sâu hơn. Mụn đầu đen cũng được giảm bớt khi lỗ chân lông được mở ra theo cách này.

Lợi ích 2: Cấp ẩm cho da

Xông mặt tại Spa còn làm tăng cường sản xuất dầu trên da, giúp da được ẩm mượt tự nhiên. Sau khi xông hơi, da bạn sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm dưỡng da tiếp theo.

Lợi ích 3: Thúc đẩy sự lưu thông

Sự kết hợp của hơi nước ấm và sự gia tăng việc tiết mồ hôi làm thúc đẩy tuần hoàn và lưu thông máu. Quá trình này giúp tăng cường lượng máu mới di chuyển đến từ đó giúp nuôi dưỡng da và cung cấp đủ khí oxy. Một làn da căng mướt và khỏe mạnh tự nhiên sẽ dần được hình thành nếu bạn kết hợp được việc xông mặt đúng cách cùng với quy trình dưỡng da chỉn chu.

Lợi ích 4: Giảm bớt vi khuẩn và tế bào gây mụn

Lỗ chân lông ở trên da mở ra cho phép giải phóng và lấy đi các tế bào da chết, vi khuẩn gây mụn và các tạp chất khác dễ dàng hơn. Đây chính là những thứ chèn ép, làm cản trở và làm tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó góp phần gây ra mụn trứng cá ở trên da mặt chúng ta vậy.

Lợi ích 5: Giúp giải phóng tuyến bã nhờn bị mắc kẹt dưới da

Khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh vượt quá mức kiểm soát sẽ tạo ra môi trường thuận lợi cho việc sinh sôi của vi khuẩn từ đó gây ra tình trạng da viêm nhiễm và mụn trứng cá. Việc xông mặt tại Fullness Spa sẽ giúp giải phóng tuyến bã nhờn bị mắc kẹt dưới da, điều tiết lượng dầu, góp phần hạn chế và giảm bớt những vấn đề bất ổn ở trên.

Lợi ích 6: Thúc đẩy sản xuất Collagen và Elastin

Lưu lượng máu tăng lên trong quá trình xông mặt sẽ thúc đẩy sản xuất thêm Collagen và Elastin ở bên dưới. Làn da sẽ được trẻ hóa, đàn hồi và tươi mới hơn chỉ sau vài tuần kiên trì thực hiện.

Lợi ích 7: Xông mặt tại Spa còn giúp thư giãn

Sau những phút giây mệt mỏi, lo lắng vì con cái, công việc, học tập và cuộc sống thường nhật, sẽ thật tốt nếu bạn dành cho mình mỗi tuần 1 đến 2 buổi để xông mặt. Hơi ấm vừa đủ từ nước đem lại sự thư giãn và thả lỏng cho làn da và tâm trí. Nhất là những tháng chuyển mùa từ thu sang đông này thì lại vô cùng cần thiết và hữu ích hơn bao giờ hết.

Bài viết Xông mặt tại Fullness Spa đem lại những lợi ích gì ? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Bởi chất nhờn trên bề mặt da được sản sinh từ tuyến bã nhờn nằm ở dưới lỗ chân lông. Yếu tố gen di truyền, lượng hoóc-môn trong cơ thể và mức độ hoạt động của tuyến bã sẽ quyết định đến độ nhờn trên da của bạn là nhiều hay ít hay vừa đủ.

Nhất là tại má và vùng chữ T, tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác trên khuôn mặt. Vì vậy, hai vùng này luôn nhiều dầu hơn các vùng khác và rất dễ xuất hiện mụn, ngay cả với những người có làn da thường hoặc da khô.

Tuy chất nhờn hay chất dầu ở đây là tác nhân khiến làn da luôn phải đối mặt với nguy cơ bị mụn bất cứ lúc nào, nhưng cũng chính nó lại có vai trò làm ẩm và bôi trơn da, giúp da đào thải các chất cặn bã và tế bào chết ứ đọng trong thành của lỗ chân lông.

Vì vậy, cách chăm sóc tốt nhất không phải là “hút hết sạch toàn bộ” chất nhờn trên da mà là điều tiết hoạt động của tuyến dầu

Để từ đó giữ cho lỗ chân lông luôn được thông thoáng và giảm bớt sự hình thành của mụn.

Với những bạn gái đang muốn làm giảm dầu trong thời gian ngắn để trang điểm đi tiệc hoặc trang điểm trong ngày cưới cũng có thể sử dụng phương pháp hút dầu cho da này. Chỉ sau một lần thực hiện, làn da sẽ trở nên sạch hơn, mịn hơn và láng bóng hơn đáng kể khiến việc trang điểm của bạn sau đó trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn, hạn chế việc bị trôi đi lớp nền.

Nếu bạn thuộc loại da có nhiều dầu, thì nên làm sạch da mỗi ngày bằng sữa rửa mặt và Toner chuyên dụng dành riêng cho da dầu này. Thêm vào đó, nên thực hiện thêm việc tẩy da chết và đắp mặt nạ phù hợp khoảng 1-2 lần mỗi tuần để làn da được thông thoáng và giúp làm sạch sâu, cũng như cung cấp thêm dưỡng chất cho da. Và thêm 1 điều nữa là việc tẩy trang thật kỹ vào buổi tối là việc không thể thiếu sẽ giúp kiểm soát đáng kể việc tiết dầu này.

Có thêm 1 lưu ý nhỏ ở đây: Hút dầu cho da mà Fullness Spa thực hiện giúp hạn chế lượng dầu dư thừa trên da mặt, hút sạch bụi bẩn, làm sạch bề mặt da, chứ không hút được mụn như nhiều bạn nghĩ.

Bài viết Cùng Fullness Spa tìm hiểu rõ hơn về việc hút dầu cho da mặt đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Bước 1: Rửa mặt

+ Da dầu được đánh giá là 1 loại da khó chăm sóc với đặc trưng là chúng luôn tiết ra dịch nhờn nhiều hơn lượng mà cơ thể cần tới chúng. Và chính dịch nhờn này luôn khiến bề mặt da của bạn bị bóng nhẫy và lỗ chân lông lúc nào cũng ở tình trạng bị bịt kín.

Và đây chính là tác nhân trực tiếp khiến mụn hình thành và phát triển nhanh chóng. Để kiểm soát việc này, vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày là nguyên tắc quan trọng hàng đầu.

+ Để làm sạch và giữ cho lỗ chân lông luôn được thông thoáng, bạn cần duy trì thói quen rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối, việc chọn loại sữa rửa mặt phù hợp cho da dầu lúc này là vô cùng cần thiết. Nên dùng nước ấm để rửa mặt, bởi nước ấm giúp làm sạch da nhờn hiệu quả hơn hẳn so với nước lạnh thông thường. Sau khi rửa mặt bằng nước ấm bạn nên rửa lại bằng nước lạnh 1 lần nữa sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông.

Có 1 lưu ý nhỏ rằng: Bạn không nên rửa mặt bằng nước ấm quá 3 lần mỗi ngày, vì việc lạm dụng nhiều hơn có thể làm cho da bị khô và kích hoạt các tuyến bã nhờn sản xuất thêm chất dầu.

Bước 2: Xông hơi, hút dầu thừa

Quá trình xông hơi với tinh dầu có chiết xuất từ thiên nhiên sẽ tạo cảm giác dễ chịu và làm mềm da. Nhờ hơi nóng, các lỗ chân lông được mở rộng nên việc hút dầu thừa trên da lúc này bằng máy chuyên dụng tại Spa được dễ dàng hơn.

Bước 3: Massage mặt

Massage mặt lúc này sẽ đánh thức các tế bào da để hấp thụ dưỡng chất được tốt hơn. Đặc biệt, việc massage còn làm tăng cường hoạt động hô hấp của da và tuần hoàn máu ở bên dưới da, thúc đẩy hoạt động bài tiết của tuyến dầu và làm tăng tính đàn hồi của da. Da sẽ trở nên mềm mịn, hồng hào.

Bước 4: Đưa tinh chất cân bằng dầu cho da

Trong quy trình chăm sóc da dầu thì đây là bước vô cùng quan trọng, quyết định đến hiệu quả của cả quá trình chăm sóc da của bạn. Tinh chất cân bằng dầu được đưa vào da giúp bạn kiểm soát việc hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn, từ đó làm giảm lượng nhờn, hỗ trợ kháng khuẩn, làm giảm viêm và làm giảm các nốt mụn cám, mụn đầu đen ở trên vùng da mặt.

Bước 5:  Đắp mặt nạ chuyên dùng dành cho da dầu

Mặt nạ chuyên dùng dành riêng cho da dầu sẽ có tác dụng điều tiết hoạt động các tuyến bã nhờn, giảm độ bóng dầu mà vẫn cân bằng được độ ẩm cho da. Tinh chất cân bằng dầu và mặt nạ chuyên dùng sẽ giúp cộng hưởng những lợi ích mà làn da của bạn sẽ nhận được.

Thêm 1 vài lưu ý nhỏ khác khi thực hiện quy trình chăm sóc dành cho da dầu này:

+ Những loại thức ăn cay, nóng, ngọt hay đồ chiên, xào, thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho da dễ lên mụn trứng cá và khiến da sinh ra nhiều dầu hơn. Vì thế bạn nên hạn chế những đồ này và thay vào đó bằng các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau lá xanh, ớt đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước để bổ sung đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp da được nuôi dưỡng và đề kháng tự nhiên.

+ Ngủ đủ giấc, uống đủ nước và vận động đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ việc chăm sóc và điều tiết lượng dầu trên da.

+ Tẩy trang thật kỹ vào buổi tối là việc không thể thiếu mỗi ngày trong quy trình chăm sóc dành cho người có da dầu này.

Hiểu thêm về quy trình chăm sóc dành cho da dầu này là cách để chúng ta chủ động hơn, thích ứng tốt hơn và sẵn sàng đối mặt với chúng.

Và chính từ việc hiểu này sẽ giúp chúng ta lựa chọn sản phẩm và xây dựng lộ trình cho mình được sát với thực tế và những gì đang diễn ra hàng ngày hơn.

Và đó cũng chính là những gì mà Học viện Fullness Spa Academy muốn gửi gắm và chia sẻ qua mỗi bài viết, mỗi câu chuyện của mình. Trước khi làm chủ được chúng, ta phải học cách để hiểu thật rõ về chúng trước đã.

Bài viết Cùng Fullness Spa hiểu thêm về quy trình chăm sóc dành cho người có da dầu đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Nhưng chỉ từ sau 30 tuổi (tức chỉ với 5 năm ngắn ngủi sau đó) 1 sự khác biệt rất lớn ở đây đã xảy ra. Lúc này nếp nhăn, da khô, mảng sạm, da chùng, mất độ đàn hồi bắt đầu biểu hiện rõ và dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường, khiến nhiều chị em phụ nữ lúc này bị mặc cảm và mất tự tin.

Vậy lão hóa da ở đây hiểu rễ của nó là gì ?

Thì lão hóa da ở đây chính là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, cả tuần hoàn máu và hệ bạch huyết cùng lúc suy giảm, làm hủy hoại cấu trúc da, làm suy yếu mao mạch dưới da, độc tố bên trong không đào thải được ra bên ngoài.

Nguyên nhân cốt lõi nào gây lão hóa da ở đây ?

Sau tuổi 30: Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng ở người phụ nữ bắt đầu suy giảm hoạt động làm rối loạn hormone nữ: gồm cả Estrogen, Progesterone, Testosterone dẫn đến những trục trặc, sai khác về sức khỏe, hoạt động sinh lý, đặc biệt là sự xuống cấp của làn da.

Song song đó, làn da còn chịu tác hại từ tia cực tím bởi ánh nắng mặt trời và các yếu tố bên ngoài và bên trong khác làm cơ thể sản xuất nhiều chất độc hại Ros hay còn gọi là các loại oxy phản ứng. Từ đó, men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs cũng được sản sinh ra 1 cách nhiều hơn và chính điều này sẽ làm phá hủy cấu trúc Protein dạng sợi gồm cả Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin từ đó làm hư hại cấu trúc nền. Và đây chính là nguyên nhân cốt lõi khiến da bị lão hóa ở giai đoạn này.

Những biểu hiện cụ thể của lão hóa da ?

– Đầu tiên là các nếp nhăn xuất hiện ở các vị trí khác nhau của gương mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của lão hóa da ở độ tuổi từ sau 30 này.

– Tiếp đó là việc da bị khô, thiếu sức sống. Da chùng nhão, mất tính đàn hồi cũng ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống thường ngày của chúng ta.

Vậy, phương pháp nào để làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả ?

Các chuyên gia da liễu có kinh nghiệm thực chiến đều khuyên rằng: Để bảo vệ làn da phụ nữ, để làm chậm quá trình lão hóa da lúc này 1 cách hiệu quả, không chỉ cần quan tâm tới việc cải thiện và kiểm soát từng yếu tố đơn lẻ mà phải tác động vào 3 thứ cốt lõi là: Não bộ, tuyến yên và buồng trứng.

Việc duy trì hoạt động nhịp nhàng của hệ trục giúp cân chỉnh bộ Hormone nữ đúng và đủ với nhu cầu của cơ thể, chính điều này sẽ giúp kiểm soát được các vấn đề liên quan tới tiền mãn kinh, mãn kinh và lão hóa da cũng là 1 phần ở trong đó. Duy trì tinh thần luôn thoải mái, sinh lý viên mãn, đó mới chính là thứ giúp người phụ nữ đạt đến đỉnh cao nhan sắc.

Ở Fullness Spa Academy luôn cập nhật những phương pháp, sản phẩm và thiết bị công nghệ mới nhất để hỗ trợ tốt hơn cho việc này. Hãy để chúng tôi được đồng hành cùng bạn ở trên hành trình này.

Và các buổi hội thảo làm đẹp – thẩm mỹ như ở trên chính là cơ hội để các chuyên gia và người làm nghề được gặp gỡ và chia sẻ với nhau những kinh nghiệm quý báu, vừa để nâng cấp kiến thức, nâng cấp tư duy để giúp khách hàng của mình nhận được những giá trị xứng đáng và giúp chính chúng ta tin tưởng hơn với con đường làm nghề của mình.

Bài viết Thêm 1 góc nhìn khác để hiểu rõ hơn lão hóa da là gì và phương pháp để làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Thì việc đau mỏi vai gáy ở đây là khi chúng ta cảm thấy đau (từ hơi đau đến rất đau) ở vùng cổ, ở vùng gáy, có khi lan xuống cả 2 bên vai và hai cánh tay. Đầu tiên tình trạng gây đau nhức này tập trung ở những vùng trên sau đó lan rộng tới toàn cơ thể, gây ra sự khó chịu, phân tâm, không được tập trung từ đó làm giảm hiệu quả giải quyết các công việc trong ngày.

Vậy nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy đến từ đâu:

Một số thói quen ở những người làm công sở như việc ngồi lâu 1 chỗ, ít đi lại, dùng gối nằm ngủ vào giờ nghỉ trưa quá cao hoặc quá thấp, thói quen nằm nghiêng sang một bên hay bật nhiệt độ điều hòa trong phòng làm việc quá lạnh… là những nguyên nhân đầu tiên gây ra căn bệnh này.

Bên cạnh đó những buổi hội họp hay làm việc 8h liên tục dễ khiến các cơ bị kéo căng, bởi đầu óc lúc nào cũng bật chế độ hoạt động liên tục. Và khi các dây thần kinh vùng vai gáy của bạn bị kéo giãn hoặc kéo căng quá mức không thể thả lỏng trở về vị trí cân bằng ban đầu thì đau mỏi vai gáy xảy ra như là 1 điều tất yếu.

Với những người mắc các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ… từ trước đó thì nguy cơ gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy này lại càng cao hơn.

Và khi ta đọc những nguyên nhân này đã hiểu được tại sao những người làm công sở, văn phòng lại dễ mắc phải hơn những người khác làm công việc khác ở môi trường khác hay chưa:

Bởi từ chính công việc được lên lịch trình sẵn và thiết kế như vậy mỗi ngày, và khi chúng ta lại ở trong guồng quay đó việc thoát khỏi nó là điều khó tránh khỏi.

Lúc này việc của chúng ta không phải là tìm cách để loại bỏ hay tránh xa hoàn toàn mà là tìm giải pháp để làm giảm thiểu, cải thiện và phục hồi chức năng cho cơ thể như thế nào cho phù hợp thôi.

Xin được nói thêm rằng: ngoài những nguyên nhân kể trên thì còn một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày như việc ngủ muộn vào buổi tối đều là những nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy và làm rối loạn hoạt động trao đổi chất của cơ thể.

Chăm sóc chuyên sâu đau mỏi vai gáy tại Fullness Spa đem lại điều gì:

Giúp bạn làm chủ cuộc sống, làm chủ sức khỏe và tận hưởng mỗi ngày hạnh phúc theo cách riêng của mình.

Bằng chính sự kỳ diệu của liệu pháp y học cổ truyền dưới bàn tay tài hoa của người kỹ thuật viên chăm sóc sẽ giúp cho vùng vai gáy và tinh thần của quý khách được trở về trạng thái tốt.

Hơn nữa việc này còn giúp cơ thể giảm bớt lo âu, căng thẳng trước áp lực trong công việc và cuộc sống. Nhất là với những bạn làm công sở thì đã quá hiểu rõ việc này.

Một tác dụng tuyệt vời nữa mà việc này đem lại chính là hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, tăng cường trao đổi chất giữa bên trong – bên ngoài và giúp lưu thông khí huyết.

Các bài Massage chuyên sâu ở Fullness Spa Academy đều được thiết kế theo nhu cầu riêng: từ nỗi niềm thầm kín và mong muốn riêng của mỗi khách hàng. Chúng tôi không chỉ là những người thực hiện liệu trình mà còn là người lắng nghe những câu chuyện và giải tháp thắc mắc của bạn.

Sự kết hợp giữa các liệu pháp BÍ TRUYỀN theo ngũ hành tương sinh ở đây chính là chìa khóa vàng mở ra tương lai cho sức khỏe của bạn!

Bài viết Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy đến từ đâu ? Tại sao lại hay gặp ở những người làm công sở đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Bước 1: Vệ sinh da mặt

Vệ sinh da mặt chính là bước chăm sóc da đầu tiên giúp hạn chế tổn thương sau khi lấy mụn ở Fullness Spa. Rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH trong khoảng từ 5 – 5.5 ở phần này là rất tốt.

Cách làm: Đầu tiên, bạn mua nước muối sinh lý tại các cửa hiệu thuốc và thực phẩm chức năng gần nhà. Sau khi mang về nhà, bạn rửa tay sạch sẽ. Chuẩn bị 1 miếng bông gòn nhỏ, thấm ướt với dung dịch nước muối rồi lau nhẹ nhàng lên mặt cho đến khi sạch cặn bẩn nhìn thấy thì mới thôi.

Bước 2: Làm lành vết thương

Sau khi da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ, bước tiếp theo là làm lành vết thương sau khi lấy mụn. Nhất là với những bạn bị tình trạng mụn nhiều, nặng, có mủ, khi thao tác nặn mụn sẽ làm cho da bị chảy máu và tạo thành nhiều vết thương. Vì vậy, việc làm lành chúng ở bước này là vô cùng cần thiết.

Bước 3: Giảm thâm và sẹo sau khi lấy mụn

Thông thường khoảng 1 ngày sau khi nặn mụn tại Spa, da sẽ bắt đầu phục hồi và bớt sưng đau. Khi đó, chị em có thể dùng các sản phẩm giảm thâm và sẹo để lấy lại làn da mịn màng.

Các sản phẩm giúp giảm thâm sau mụn hiệu quả bạn nên sử dụng, chẳng hạn như: Gel chăm sóc da dành cho mụn thâm, các sản phẩm chăm sóc da có chứa Vitamin C, Arbutin, Kojic Acid hoặc Collagen nhằm hỗ trợ việc tái tạo lại làn da sau mụn.

Bước 4: Bảo vệ và dưỡng ẩm cho da

Bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da sau khi nặn mụn ở Fullness Spa là bảo vệ và dưỡng ẩm cho da. Lúc này, kem dưỡng ẩm sẽ phát huy tác dụng, giúp cân bằng độ ẩm, giữ cho làn da sau mụn luôn căng mọng và tươi trẻ.

Lưu ý: trước khi sử dụng, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo các thành phần của sản phẩm để lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm thích hợp nhất nhé.

Cách làm: Kem dưỡng ẩm bạn nên dùng vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, bạn không nên quá phụ thuộc vào kem dưỡng ẩm và kem chống nắng ở bước này mà cần phải chủ động bảo vệ da bằng cách: Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi trưa. Luôn đeo khẩu trang, đội mũ, mặc áo khoác dài tay mỗi khi ra ngoài đường.

Bước 5: Sinh hoạt điều độ

Sau khi đã đảm bảo được 4 bước trên, thì công đoạn cuối cùng ở bước số 5 này chính là duy trì thói quen sinh hoạt ăn uống, ngủ nghỉ điều độ, sẽ hạn chế nguy cơ mụn tái phát trở lại.

Chỉ cần bạn thực hiện đúng 5 điều ở bước chăm sóc da sau khi lấy mụn này thì làn da của bạn sẽ phải cảm ơn bạn rất nhiều đó.

Bài viết Quy trình 5 bước chăm sóc da sau khi lấy mụn tại Fullness Spa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp ngăn ngừa mụn:

Nhiều người đang bị hiểu sai rằng: da đang có mụn thì không nên tẩy tế bào chết vì sẽ dễ làm vỡ nhân mụn và khiến mụn lan ra nhiều hơn.

Nhưng đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi vì mụn do vi khuẩn gây nên, khi chúng được ẩn náu và bao bọc dưới lớp tế bào chết lại càng có cơ hội được sinh sôi nảy nở. Từ đó việc mụn mới sinh ra nhiều hơn là điều tất yếu.

Do đó, việc tẩy da chết thường xuyên vào lúc này sẽ giúp da được sạch sẽ, thông thoáng, tạo khoảng cách và cản trở sự hình thành của mụn.

Giúp hạn chế lão hóa da:

Lớp da chết không được làm sạch đúng cách sẽ nằm im ở đó, từ đó cản trở và làm chậm sự hình thành tế bào mới ở bên dưới.

Vì thế, việc tẩy tế bào chết thường xuyên theo lịch trình hàng tuần sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da, tức là cơ thể lúc này đang tự thực hiện việc thay thế đi lớp da cũ không còn tác dụng. Và chính việc này sẽ làm cho quá trình lão hóa da được chậm lại, vì lúc này mọi thứ trên da vẫn hoạt động đúng cách và được kiểm soát.

Cho các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu:

Nếu bạn dùng kem dưỡng nhưng lớp sừng chết trên da quá dày thì hiệu quả sẽ không cao. Vậy nên, hãy tẩy tế bào chết hàng tuần để da được thông thoáng thì chất dinh dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc da hay từ mặt nạ mới có thể thấm sâu, nuôi dưỡng da từ gốc và giúp da khỏe mạnh.

Nuôi dưỡng làn da mềm mại và mịn màng:

Tế bào chết không được làm sạch thường xuyên thì sẽ vô tình tạo nên lớp sừng dày, bám chắc vào da, khiến da trở nên thô ráp, sần sùi, xỉn màu, …

Do đó, bạn cần thực hiện việc tẩy tế bào chết thường xuyên để đánh bay đi lớp da già cỗi không còn tác dụng để từ đó giúp da mịn màng và mềm mại.

Ngoài 4 công dụng chính được chia sẻ như ở trên, thì việc này còn giúp làm tăng sức đề kháng và miễn dịch cho hàng rào bảo vệ da. Bởi đây là một phần cấu tạo quan trọng nằm ở trên lớp biểu bì, nó đóng vai trò như 1 bức tường thành vững chắc đầu tiên ngăn chặn các tác động xấu xâm nhập từ bên ngoài. Khi tẩy tế bào chết được kết hợp với sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ làm gia tăng hiệu quả bảo vệ cho việc này.

Bài viết Hiểu thêm về 4 lý do để ta thấy tại sao lại cần tẩy tế bào chết thường xuyên đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Bảo vệ, làm sạch, phục hồi như thế nào cho đúng:

– Bảo vệ da bằng kem chống nắng chất lượng với chỉ số PA cao từ +++ trở lên là bước đầu tiên của quá trình này.

– Làm sạch là bước thứ 2 cũng quan trọng không kém. Bởi khi làn da được sạch sẽ và thông thoáng toàn bộ, như vậy tinh chất từ sản phẩm ở bước 3 và bước 4 dùng sau đó mới có thể thẩm thấu, tác động sâu vào bên trong và cho ra hiệu quả như mong muốn.

Nếu bạn trang điểm hoặc dùng kem chống nắng vào ban ngày, thì buổi tối khi trở về nhà bạn nên thực hiện việc làm sạch 2 bước: tức là kết hợp cả việc tẩy trang xong rồi đến bước rửa mặt với sữa rửa mặt. Nếu chỉ dùng mỗi sữa rửa mặt lúc này, cặn trong mỹ phẩm sẽ không thể được lấy đi sạch và chúng tích tụ dần ở đó lâu ngày sẽ khiến da bị sạm nám thêm.

– Sau khi đã làm sạch da, bạn hãy sử dụng thêm nước Toner để làm mềm da và cân bằng da. Tiếp đó là đến bước dùng sản phẩm dưỡng da giúp phục hồi. Hiện tại đã có những dòng mỹ phẩm của nhà Hayo Comestic được thiết kế dành riêng giúp phục hồi cho người bị nám, với cách thức thực hiện đơn giản hơn nhưng vẫn giữ được tính hiệu quả.

Và đến bước cuối cùng của toàn bộ chu trình chăm sóc da bị nám này: Dùng sản phẩm chuyên dùng để ức chế nám

Sản phẩm chuyên dùng là nhân tố quan trọng nhất quyết định tới hiệu quả của toàn bộ quá trình chăm sóc và chăm sóc.

Nếu da không có vấn đề, bạn hoàn toàn có thể dùng những dòng mỹ phẩm giúp dưỡng ẩm và cung cấp dưỡng chất thông thường để chăm sóc là đủ.

Nhưng một khi da đã bị nám hay tàn nhang thì bắt buộc phải có sản phẩm dành riêng để chuyên dùng cho chúng và làm cho da khỏe hơn. Tức là lúc này chúng ta đang ức chế nám, hiểu đơn giản là chúng ta đang làm cùng lúc 2 việc: loại bỏ nám ở trên bề mặt và ly giải quá trình hình thành nám ở bên dưới lớp sừng.

Có 1 lưu ý nhỏ ở đây: Chu trình chăm sóc da bị nám với 4 bước này áp dụng cho nám mới hình thành, nám khi còn nhẹ. Với nám lâu năm hay các loại nám khó cải thiện nên kết hợp thêm với các liệu pháp công nghệ cao ở Spa để hỗ trợ loại bỏ và giúp phục hồi như Laser, Plasma…

Tại sao chúng ta không nên sử dụng sản phẩm chuyên giảm nám mang tính cấp tốc, cam kết cho ra hiệu quả trong thời gian ngắn, đôi khi chỉ trong vài ngày:

Bởi vì có rất nhiều người bị tổn thương nặng nề khi sử dụng các sản phẩm có tính lột tẩy để mong loại bỏ nhanh các vết nám xấu xí. Nhưng đó chỉ là tạm thời, lớp da non mịn hơn sáng hơn kia khiến mình lầm tưởng vết nám trên da đã mờ và hết hẳn.

Nhưng chỉ chưa đầy 1 tháng sau đó nám bên dưới sẽ đẩy lên lại và xuất hiện ở trên bề mặt da và lan rộng hơn trước. Đó là điều chắc chắn. Và chúng tôi không muốn bạn gặp phải tình huống chớ trêu như thế này.

Và đó cũng là những gì mà đội ngũ Fullness Spa Academy muốn làm và đem tới cho phụ nữ Việt. Chu trình chăm sóc da nám để loại bỏ nám và hạn chế nám tái phát luôn phải được bắt đầu từ gốc: từ việc hiểu làn da, cũng như hiểu bản thân mình đang cần gì và muốn gì để từ đó điều chỉnh và cải thiện.

Bài viết Chu trình chăm sóc da nám đúng chuẩn, gợi ý từ Fullness Spa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.

Bạn nữ nào cũng nên xây dựng quy trình chăm sóc da cho riêng mình. Và bước đầu tiên làm nền móng để xây dựng nên quy trình chăm sóc đó là bạn phải biết chính xác da mình thuộc nhóm nào để từ đó thiết kế cho nó 1 quy trình phù hợp.

Đặc biệt với các bạn nữ đang ở độ tuổi 20-30, thì đây chính là lúc tuyến nhờn trên da hoạt động mạnh nhất và tiết ra nhiều bã nhờn nhất. Vì vậy không khó hiểu việc mụn ẩn hay mụn cám, cùng 1 số loại mụn khác xuất hiện ở thời điểm này là điều gần như không thể tránh khỏi.

Vậy làm sao để hiểu đúng và xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp cho các bạn nữ ở độ tuổi này:

Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt

Rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ là cách tốt để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn ra khỏi làn da, hơn nữa việc này còn giúp làm giảm thiểu việc bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông, tức là thứ bên trong không thoát ra bên ngoài theo cách tự nhiên được.

Ưu tiên hàng đầu lúc này là phải chọn đúng các dòng sữa rửa mặt có độ pH từ 5-6, tức là sản phẩm có tính axit yếu, không chứa chất tẩy mạnh, cũng như khi sử dụng không làm khô da hay căng kích là được.

Bước 2: Xông mặt để đẩy nhân mụn

Đây là bước thứ 2 sau khi rửa mặt sẽ giúp các lỗ chân lông được giãn nở để dễ dàng làm sạch da sâu hơn ở bên trong lỗ chân lông, cũng như làm lộ các nhân mụn đang ẩn bên dưới.

Bạn có thể thực hiện việc này ngay tại nhà hoặc đến Spa.

Bước 3: Sử dụng Toner

Nên chọn Toner có chứa các thành phần AHA như: Latic, Glycolic, Malic hay Salicylic Acid… Công dụng của Toner ở bước này còn giúp hỗ trợ đẩy lùi các tế bào chết, tăng cường sản xuất Collagen và khiến da mịn màng hơn.

Dùng Toner sau bước rửa mặt và xông mặt để giúp da cân bằng độ pH là tốt. Ngoài ra, việc chọn đúng loại Toner dành riêng cho da mụn còn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông rất hiệu quả.

Bước 4: Đắp mặt nạ dưỡng da

Việc đắp mặt nạ dưỡng da lúc này không dừng lại ở việc cung cấp dưỡng chất mà còn giúp kích thích mụn ẩn nổi lên. Trong đó sử dụng mật ong hay bột đậu đỏ là cách giúp đẩy nhân mụn hiệu quả, an toàn mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Bước 5: Sử dụng kem chăm sóc da mụn chuyên dùng

Đây là bước then chốt của toàn bộ quy trình chăm sóc da có mụn ẩn.

Sau khi nhân mụn trồi lên trên gần với bề mặt thì để loại bỏ mụn ẩn một cách nhanh chóng, an toàn, không để lại sẹo thì việc sử dụng các sản phẩm chuyên dùng lúc này là vô cùng cần thiết. Tức là, sau khi đắp mặt nạ dưỡng, bạn rửa sạch mặt 1 lần nữa với nước sạch, rồi lau khô, sau đó chấm kem chăm sóc da mụn lên vùng da đang có mụn ẩn (do lúc này nhân mụn đã trồi lên bạn có thể nhìn thấy bằng mắt thường). Mỗi ngày nên dùng từ 2 – 3 lần để cho ra hiệu quả tốt.

Bước 6: Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da

Sẽ là sai lầm nếu các bạn nghĩ rằng da đang có mụn ẩn thì không nên dùng kem dưỡng ẩm, vì sợ tiết dầu nhiều gây bí lỗ chân lông. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường Việt Nam có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm cả nhập khẩu cả hàng nội địa được thiết kế dành riêng cho nhóm da này, giúp điều tiết bã nhờn trên mặt, làm sạch da nhờ việc cân bằng Hydrat hóa. Từ đó hỗ trợ loại bỏ và chăm sóc da có mụn ẩn 1 cách hiệu quả.

Bài viết Quy trình chăm sóc da có mụn ẩn dành cho phái nữ, gợi ý từ Fullness Spa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Fullness Academy.