Hắc sắc tố gây thâm nám trên da chủ yếu là Melanin, đây là sắc tố tự nhiên trong cơ thể có vai trò quan trọng trong việc điều tiết và quyết định màu da và màu tóc của chúng ta.
Phần thứ 1: Melanin là gì? mà lại là hắc sắc tố chủ yếu gây thâm nám trên da
Về khái niệm và cơ chế hình thành thâm nám do sắc tố Melanin, ta đã tìm hiểu khá kỹ ở bài viết lần trước: Bạn có thể tìm đọc lại ngay
Trong bài viết hôm nay chúng tôi chỉ đề cập sâu hơn về 2 đặc điểm quan trọng của Melanin tác động trực tiếp và gián tiếp đối với cơ thể con người như thế nào:
Đầu tiên Melanin không thể loại bỏ hoàn toàn: Không thể xoá bỏ hoàn toàn sắc tố melanin vì sự hình thành của nó song song với sự phát triển và tồn tại của mỗi con người chúng ta. Khi melanin về bằng con số 0 là lúc đó cơ thể chúng ta cũng không còn hoạt động trao đổi chất với bên ngoài nữa.
Dù không thể loại bỏ Melanin hoàn toàn nhưng có thể kiểm soát tạm thời: Các phương pháp chăm sóc làm sáng da khoa học bằng gel hoặc kem dưỡng có thể tạm thời làm giảm sản xuất melanin trên da bằng cách ức chế hoạt động của enzyme.
Melanin vốn có vai trò bảo vệ da khỏi tia UV có hại, nhưng khi sản xuất quá mức sẽ gây ra tình trạng thâm nám, tàn nhang trên da.
1 số nhầm lẫn về tên gọi mà chúng ta có thể mắc phải, Melanin là hắc sắc tố gây thâm nám trên da, còn Melamine là 1 loại bề mặt phủ trên gỗ công nghiệp MDF MFC để tạo vẻ đẹp cho sản phẩm. Bạn đừng có nhầm lẫn giữa 2 loại này nhé.
Phần thứ 2: Ngoài mụn trứng cá đã tìm hiểu ở bài trước còn yếu tố nào tác động để lại những vết thâm nám trên da
Ngoài mụn trứng cá, còn có nhiều yếu tố khác có thể để lại những vết thâm nám trên da. Dưới đây là 1 số yếu tố khác tác động:
Viêm da và dị ứng:
Nguyên nhân phổ biến nhất của thâm đen bên cạnh mụn trứng cá còn do viêm da dị ứng;
Vết thâm nám, còn gọi là tăng sắc tố sau viêm, là tình trạng các tế bào sắc tố tăng cường hoạt động sản sinh nhiều sắc tố melanin tại vùng da bị viêm hay bị tổn thương trước đó.
Các loại nhiễm trùng và tổn thương da:
Nhiễm trùng do bị muỗi đốt, côn trùng cắn, do bỏng, viêm nang lông, phát ban, dị ứng và bệnh vẩy nến cũng dễ để lại những vết thâm nám trên da.
Tác động từ môi trường ô nhiễm:
Viêm nhiễm da do những tác động xấu của môi trường xung quanh như khói bụi, nguồn nước sinh hoạt,… cũng có thể là nguyên nhân khiến cho vết thâm nám mãi không hết. Tình trạng ô nhiễm sẽ khiến cho các loại vi khuẩn có hại dễ dàng xâm nhập vào vùng da có mụn đang bị hở.
Chăm sóc da không đúng cách:
Chăm sóc da mặt sai cách có thể khiến tình trạng da trở nên trầm trọng hơn, mụn nám tái phát và khó kiểm soát;
Ngoài ra, có rất nhiều trường hợp da bị kích ứng, nổi mụn do sử dụng mỹ phẩm sai cách, mỹ phẩm rẻ tiền kém chất lượng.
Vết thương không được chăm sóc đúng cách:
Chăm sóc vết thương trên da sau khi bị tổn thương là một việc rất quan trọng. Nếu bạn không chăm sóc vết thương đúng cách, chẳng hạn như không bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời hoặc không sử dụng kem chăm sóc da thích hợp hoặc bôi thêm các loại kem chăm sóc sẹo,… điều này có thể tạo ra những vết thâm nám mới, thậm chí gây viêm loét vùng tổn thương.
Vết bầm tím do tổn thương mạch máu:
Vết bầm tím trên da do các mạch máu vận chuyển máu qua lại giữa tim, các mô và cơ quan của cơ thể bị vỡ. Mạch máu bị vỡ do tổn thương hay suy yếu khiến hồng cầu thoát ra khỏi thành mạch và thoái hóa, để lại các mảng bầm tím và vết thâm nám trên da.
Tóm lại, vết thâm nám trên da không chỉ đến từ mụn trứng cá mà còn từ nhiều nguyên nhân khác như viêm da, dị ứng, nhiễm trùng, tổn thương, và chăm sóc da không đúng cách. Việc xác định đúng theo 1 trong 6 yếu tố ở trên sẽ giúp ta đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp hơn.
Phần thứ 3: Kem giảm thâm nám hàn quốc giống và khác gì so với kem dưỡng sáng da hàn quốc
Điểm giống nhau:
Mục tiêu chung: Cả hai loại đều giúp làn da sáng mịn, loại bỏ vết thâm nám.
Một số thành phần chung:
Có chứa Vitamin C, E;
Chiết xuất từ 1 số loại thảo mộc như nha đam, rau má, trà xanh giúp làm giảm kích ứng và viêm da;
Có thêm các chất chống oxy hóa.
Xuất xứ và chất lượng:
Đều được nhập khẩu từ Hàn Quốc;
Đều đến từ những thương hiệu uy tín và có mặt lâu năm trên thị trường.
Những điểm khác biệt:
+ Về thành phần hoạt tính:
– Kem giảm thâm nám chuyên biệt: Các thành phần phổ biến có trong kem giảm thâm nám (hay serum giảm thâm nám) thường bao gồm: Benzoyl peroxide, BHA, Hydroquinone, Salicylic Acid (BHA), Hydroxytyrosol, Hexylresorcinol..
– Trong khi đó kem dưỡng sáng da: lại có các hoạt chất ức chế Tyrosinase như Kojic Acid và Tranexamic Acid. Và các hoạt chất làm sáng da mạnh như Hydroquinone, Azelaic Acid:
+ Kojic acid là một chất có nguồn gốc tự nhiên được tạo ra bởi nấm có khả năng ức chế hoạt động của tyrosinase trong quá trình tổng hợp melanin.
+ Axit tranexamic: hoạt chất có hàm lượng cao trong bảng thành phần kem giảm nám, giúp ức chế sự tổng hợp melanin trên da.
+ Hydroquinone: Trong những trường hợp không hiệu quả, hydroquinone hay tretinoin sẽ là phương án thay thế hiệu quả hơn. Tuy nhiên, các thành phần này có hoạt tính rất mạnh cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.
+ Azelaic Acid: Acid azelaic với tretinoin cho tác dụng sáng da làm giảm hắc sắc tố thâm nám tốt hơn khi acid azelaic chỉ được dùng riêng lẻ.
Trong những trường hợp không hiệu quả, Retinol sẽ là phương án thay thế hiệu quả hơn.
+ Về cơ chế hoạt động:
– Kem giảm thâm nám:
+ Tập trung chăm sóc các vết thâm nám đã có trước đó.
+ Làm mờ các vết thâm trên da từ bên trong, da không tái lại vết thâm khi ngưng sử dụng sản phẩm.
+ Có khả năng lấp đầy sẹo rỗ, sẹo lõm.
– Kem dưỡng sáng da:
+ Tác động toàn diện cải thiện tông màu da.
+ Dưỡng sáng, cải thiện màu da ở vùng chăm sóc. Lại giúp làm cân bằng và làm đều màu da ở cả những vùng da bên cạnh không chăm sóc.
+ Kem dưỡng sáng da tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ độc tố tích tụ và cải thiện kết cấu da.
+ Về thời gian hiệu quả:
– Kem giảm thâm nám: Thường cho hiệu quả nhanh hơn trên các vết thâm nám đã định hình. Nhất là những vết nhỏ + mờ sau vài lần sử dụng đã thấy những cải thiện đáng kể.
– Kem dưỡng sáng da: Thường dưỡng sáng da lâu hơn vì có thành phần tự nhiên, và chỉ đem đến hiệu quả khi được sử dụng đúng cách. Ban đầu sau 1 đến 2 tuần sử dụng bạn sẽ cảm nhận và nhìn ngắm được một làn da mềm mại, mịn màng; sau đó mới giúp dưỡng sáng sáng ở 2 đến 3 tuần tiếp theo.
+ Về đối tượng sử dụng 2 loại này:
– Kem giảm thâm nám: Phù hợp với người có vết thâm mụn, hay sẹo cụ thể.
– Kem dưỡng sáng da: Phù hợp với người muốn cải thiện tông màu da, làm đều màu da 1 cách tổng thể.
Phần thứ 4: Ăn thực phẩm gì làm giảm hắc sắc tố Melanin giúp da tươi sáng hơn
Dưới đây là 1 số loại thực phẩm giúp làm giảm hắc sắc tố melanin:
Thực phẩm giàu Vitamin C:
Rau xanh và cá là những thực phẩm tự nhiên giúp hạn chế melanin và tăng độ sáng mịn đều màu cho làn da.
Ngoài ra Vitamin C còn có trong 1 số loại quả như cam, quýt, quả dứa, quả chanh, quả kiwi, quả dâu tây, bưởi. Có thể xay, ép lấy nước để uống.
Tác dụng của Vitamin C là kích thích sản sinh collagen, tăng cường sự liên kết giữa các mô da. Vitamin C còn làm giảm hoạt động của tyrosinase, ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin.
Thực phẩm và gia vị:
Các loại thực phẩm và gia vị bạn nên dùng để giảm sắc tố melanin gồm tinh chất nghệ, nha đam, đậu đỏ, trà xanh, rau má. Những loại nguyên liệu này giúp ức chế sản xuất hắc sắc tố, điển hình là curcumin có trong củ nghệ tươi.
Thực phẩm giàu Vitamin E:
Vitamin E tìm thấy ở các loại thực phẩm như: Đậu tương, giá đỗ, lúa mạch, lạc, hạt hướng dương… Bổ sung các thực phẩm thuộc vitamin E giúp làm ức chế sự sản sinh melanin 1 cách đáng kể.
Dù không thể loại bỏ hoàn toàn melanin, là hắc sắc tố chính gây thâm nám trên da nhưng ta có thể kiểm soát chúng 1 cách đáng kể bằng kem giảm thâm nám hoặc sữa dưỡng sáng da. Và quan trọng hơn là bổ sung thêm các loại dưỡng chất cần thiết có trong thịt tươi, củ tươi, quả tươi vào bữa cơm sáng – trưa – tối, ăn đủ 3 bữa mỗi ngày sẽ giúp bạn có 1 cơ thể khoẻ mạnh. Từ đó mới giúp bạn có được làn da sáng mịn tự nhiên.