Các phần nội dung bài giảng có trong khóa học này:
Phần 1: Hiểu về khái niệm làm giảm bọng mắt là gì, cùng những nền tảng kiến thức cơ bản khác ?
- Hiểu về khái niệm làm giảm ở đây có nghĩa là bọng mắt không thể mất đi hay chữa khỏi hoàn toàn hay xóa tan chúng được, chúng có thể tái phát lại bất cứ lúc nào. Chính vì vậy, chỉ có cách chăm sóc thường xuyên và xây dựng lối sống lành mạnh mỗi ngày mới giúp chúng ta chủ động kiểm soát điều này.
- Tại sao bọng mắt thường gặp nhiều hơn ở những người ở ngoài độ tuổi 40, khi cơ thể bắt đầu lão hóa và làn da sẽ là nơi hứng chịu những tác động đầu tiên ?
- Tìm hiểu về các nguyên nhân gây ra bọng mắt: do các mô và cơ hỗ trợ bên dưới mí mắt bị yếu đi, do thức đêm, do thiếu ngủ, do làm việc căng thẳng, stress, xem tivi quá khuya, ngồi làm việc máy tính nhiều ở nơi không đủ ánh sáng, do dị ứng với thực phẩm và nguồn nước, do di truyền, thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể… đều có thể để lại bọng mắt.
- Tìm hiểu về các dấu hiệu giúp nhận biết người có bọng mắt, có thể quan sát thấy ngay bằng mắt thường: vùng da dưới mí mắt bị sưng nhẹ có thể hơi ngứa rát, da chảy xệ kèm theo quầng thâm ở quanh mắt. Nếu cố tình dùng tay chạm vào cho đỡ rát, có thể làm vùng da xung quanh bị sưng hơn và đỏ hơn, có thể nhìn thấy rõ tia máu phía trên mắt.
- Khóa học hiểu về bọng mắt này còn giúp trả lời cho câu hỏi tại sao bọng mắt là nỗi ám ảnh dai dẳng của nhiều chị em phụ nữ ?
phần 2: Các cách để làm giảm bọng mắt hiệu quả ?
- Làm giảm bọng mắt tại nhà và bằng thuốc hiệu quả.
- Các bài tập hỗ trợ làm giảm bọng mắt dưới mí: bài tập về thiền, yoga giúp thư giãn và cân bằng tâm trí, liệu pháp massage, bấm huyệt, chọn ăn thực phẩm gì vào bữa cơm hàng ngày cho đỡ sưng mắt cũng hỗ trợ cải thiện đáng kể điều này ?
- Ngoài các cách để làm giảm bọng mắt ở trên, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về phương pháp phẫu thuật cắt mí mắt ? Và các cách để trị bọng mắt lâu năm ?
Phần 3: Những điều muốn gợi mở thêm đến với các bạn học viên ?
Khóa học về làm giảm bọng mắt này sẽ chia sẻ với các bạn học viên từ cách nhận diện, cách chẩn đoán, đến lựa chọn phương pháp can thiệp và sử dụng sản phẩm, đến thay đổi thói quen sống sao cho hiệu quả.
Trước khi sử dụng bất cứ phương pháp nào để can thiệp chúng ta phải đi tìm hiểu nguyên nhân từ gốc rễ của nó, bởi đó chính là nguồn cơn gây ra mọi thứ. Và việc của chúng ta phải làm là tác động đúng vào chỗ đó để làm giảm bớt đi, làm thay đổi đi theo 1 chiều hướng tốt hơn.
Chỉ có như vậy thì chúng ta mới kiểm soát chúng được tốt hơn !!!
… Và đến 1 thời điểm nào đó, nhất là khi bước tới những năm tháng tuổi già. Chúng ta hãy coi bọng mắt, vùng da xung quanh mắt bị nhăn nheo là 1 phần tự nhiên của cơ thể, là 1 phần của hành trình lớn lên – trưởng thành – và già đi của mỗi người. Lúc này ta hãy học cách để sống chung với nó, bởi chẳng có gì là đẹp mãi mãi, làn da ửng hồng, khuôn mặt, đôi mắt đẹp long lanh ngày ấy rồi cũng sẽ phai tàn theo thời gian mà thôi.
