Nguy cơ nám da ở phụ nữ tuổi ngoài 40

Trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ chỉ đi sâu và tập trung vào phân tích những nguy cơ nám da ở phụ nữ tuổi ngoài 40, mà sẽ không đề cập quá nhiều đến nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ ở tuổi ngoài 40 hay những cách phòng ngừa, điều trị, chăm sóc và cải thiện là gì.

Để giúp bạn có những góc nhìn sâu sắc hơn về những nguy cơ gây nám da ở độ tuổi này. Sau khi xem xét khá kỹ lưỡng ở nhiều phương diện Fullness xin được điểm lại 7 nguy cơ chính gây nám da ở phụ nữ tuổi ngoài 40, đó là:

1. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời … mà không có lá chắn hay những lớp phòng vệ cần thiết và đúng mực.

Điểm mặt nguy cơ đầu tiên gây nám da ở phụ nữ tuổi ngoài 40, chúng ta đã đề cập đến và nhắc đi nhắc lại khá nhiều lần trong các bài viết lần trước.

Nhưng chúng ta không vì nó được điểm mặt gọi tên nhiều lần mà bỏ qua nó, bởi ánh nắng mặt trời chính là kẻ sát thương mãnh liệt nhất, bạo tàn nhất tàn phá làn da của chị em sau tuổi 40.

Từ chính những tác động tích lũy, ta đã từng đề cập đến. Chúng tôi muốn nhấn mạnh 1 lần nữa rằng, ánh nắng mặt trời gây hại cho da không chỉ ở thời điểm hiện tại mà còn từ những năm tháng trước đó cộng dồn lại. Và đến 1 thời điểm nào đó nó ” bùng phát ” 1 cách mạnh mẽ. Và gây da những tổn thương cho da như: mụn, sạm, nám, tàn nhang.

Ngay cả những ngày âm u không có nắng hoặc là vào mùa đông, bức xạ từ ánh nắng mặt trời bên ngoài không gian bằng 1 cách nào đó vẫn âm thầm xuyên qua tầng Ozon, các đám mây và bầu khí quyển gây hại cho làn da của chúng ta. Giải thích kỹ hơn cho các bạn nào chưa hiểu rõ tầng ozon là gì hay lá chắn ozon là gì, thì ô zôn là một khu vực trong tầng bình lưu của Trái Đất, hấp thụ đến 99% các bức xạ cực tím của Mặt Trời từ bên ngoài không gian.

Trong những năm gần đây, do hiệu ứng nhà kính và mực nước biển dâng, cùng với sự tan băng ở 2 vùng cực tác động đáng kể đến những thay đổi ở tầng ozon này.

Và con số 1% bức xạ xuyên qua kia (sau khi trừ đi con số 99% hấp thụ), giờ đây không phải là như vậy nữa. Số 99% kia dần bị giảm đi và con số 1% kia lại ngày một tăng lên. Khiến làn da của con người hay các loài động vật sinh sống dưới bề mặt trái đất vô tình hứng chịu nhiều hơn bức xạ từ ánh nắng, thì nám da hay sạm đen da là điều khó có thể tránh khỏi. Dù bạn đang còn trẻ ở tuổi 18, đôi mươi (20), ba mươi (30), bốn mươi (40), năm mươi (50), sáu mươi (60) đều có thể mắc phải.

Và từ đúng mực ở đây, là hiểu đúng, hiểu đủ, hiểu rõ, hiểu thật kỹ, hiểu thật sâu, thật đúng và đủ về nó không nên bỏ sót bất cứ điều gì dù là nhỏ nhất.

2. Thay đổi nội tiết tố

Điểm mặt nguy cơ thứ 2 này, chắc các chị em đã từng theo dõi các bài viết của Fullness.vn cũng đã thấy đề cập đến ở đâu đó rồi, nhưng ở trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ đi đào sâu hơn về hỗn loạn nội tiết và mất cân bằng nội tiết; còn sự suy giảm estrogen chúng ta sẽ không nhắc lại quá nhiều nữa.

• Mất cân bằng nội tiết được hiểu là khi có quá nhiều (hay còn gọi là dư thừa) hoặc quá ít (hay còn gọi là thiếu hụt) một loại hormone đã có sẵn tồn tại sẵn trong cơ thể. Khi tỉ lệ hormone thay đổi do quá trình sinh trưởng hoặc lão hóa tự nhiên ở tuổi ngoài 40, số khác xảy ra khi các tuyến nội tiết không hoạt động ở mức bình thường dẫn đến sự tăng giảm chênh lệch 1 cách đột ngột, bộc phát ra bên ngoài phần cơ thể xác thịt bên ngoài làn da của chúng ta gây nám sạm da là điều không thể tránh khỏi.
• Còn hỗn loạn nội tiết được hiểu là nguyên nhân gốc rễ của tình trạng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ tuổi ngoài 40, dẫn đến thay đổi độ dài chu kỳ kinh nguyệt có thể dài hơn hoặc ngắn hơn so với trước đây ở độ tuổi 20,30; làm phụ nữ sau tuổi 40 sẽ khó mang thai (hay còn gọi là khó thụ thai) và sinh em bé hơn.

Nếu có thụ thai và sinh ra em bé ở độ tuổi này:

Thì thể chất của em bé cũng khá kém hay gọi là mất cân xứng so với em bé được sinh ra khi tuổi của mẹ còn trẻ, bé sinh ra ở giai đoạn cuối vụ này dễ mắc các bệnh bẩm sinh về tim mạch hay còi cọc, không thông minh như những đứa trẻ khác.

3. Sử dụng mỹ phẩm và dược phẩm (hay thuốc) không phù hợp

Nguy cơ thứ 3 ở đây chúng ta đề cập đến chính là thói quen sử dụng mỹ phẩm hoặc dược phẩm không phù hợp hay rõ hơn là sử dụng không đúng cách. Không đúng cách ở đây là không đúng liều lượng, không đúng thành phần, không đủ thời gian từ đó cũng dẫn đến tình trạng ‘ thiếu – thừa không kiểm soát ‘ gây tác động tiêu cực đến làn da gây sạm nám. Đặc biệt ở bước chuyển giữa thời thiếu nữ con gái – sang độ tuổi trung niên ngoài 40 tuổi này.

Có thể kể đến chi tiết như:

• Lạm dụng các loại mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu: Từ các loại kem chống nắng, kem dưỡng trắng da, kem phục hồi, kem dưỡng ban ngày ban đêm không đạt chuẩn gây kích ứng và viêm da, làm nám da xuất hiện ngày một nhiều hơn ở sau tuổi 40.
• Do sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều: Do thành phần trong thuốc tránh thai gây ra những tác dụng phụ không mong muốn đối với làn da, cũng là 1 nguyên do gây sạm nám.
• Do sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều và quá liều: làm da dễ bị nhạy cảm hơn khi đối mặt tiếp xúc với ánh nắng.
• Ngoài ra còn do quá trình sử dụng 1 số loại thuốc dạ dày, thuốc ho, thuốc hạ sốt, thuốc điều trị cảm cúm đau đầu, thuốc chống tăng huyết áp cũng gây da những tác hại tương tự.

4. Stress và rối loạn giấc ngủ

Nguy cơ thứ 4 ở đây chúng ta đề cập đến chính là thiếu ngủ hay rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tế bào da vào ban đêm.

Thiếu ngủ cũng gây ra những rối loạn nhịp sinh học: Làm gián đoạn chu kỳ tự nhiên của tế bào da, làm chu kỳ tự nhiên bị đảo lộn và từ đó gây ra những tác động ngược trở lại nên làn da.

Chu kỳ thay da sinh học này ở một người bình thường, thường mất khoảng 4 tuần trong đó khoảng 2 tuần đầu tiên để tế bào di chuyển từ lớp đáy bên dưới lên trên lớp sừng và thêm khoảng 2 tuần nữa để bong ra hay rơi rụng ra khỏi làn da của bạn.

5. Chế độ ăn uống và lối sống

Ở nguy cơ thứ 5 này chính là chế độ ăn uống và lối sống thường ngày của chúng ta đó. Có câu rằng, ăn được ngủ được là tiên. Khi ‘ ăn ‘ và ‘ ngủ ‘ đó bị đảo lộn thì da khô hay da mỏng, giảm lưu thông máu đến da hay quá trình lão hóa sớm đến nhanh hơn hay sự suy yếu đối với hàng rào bảo vệ tự nhiên của da là điều có thể dự báo từ trước.

6. Yếu tố di truyền và sự nhạy cảm của da

Ở nguy cơ thứ 6 do yếu tố di truyền và sự nhạy cảm của da này chúng ta đã từng đề cập đến rồi, nên xin được đi lướt qua nhanh để tìm hiểu kỹ hơn về nguy cơ thứ 7.

7. Tổn thương da và viêm

Nguy cơ thứ 7 được nhắc đến ở phần số 6 chính là do những tổn thương bên ngoài của da cũng làm tăng khả năng bị viêm loét trên da và là 1 nguy cơ gây nám da ở phụ nữ khi bước qua tuổi 40.

Có thể nhắc đến 1 số tổn thương để lại:

• Để lại những vết sẹo sau mụn: Viêm da có thể để lại những vết sẹo lồi hoặc sẹo lõm, gây khó chịu, làm xấu xí làn da của chúng ta. Và đó là 1 kẻ thù tưởng vô hình nhưng lại hiện hữu tác động trực tiếp đến tâm lý tinh thần của chị em ở giai đoạn nửa lớn nửa bé này.
• Điều trị tẩy da chết, làm trắng da tại các Spa hay thẩm mỹ viện không đúng cách cũng làm da bị thương tổn.

Hiểu rõ 7 yếu tố được đề cập ở trên, để nhận thức được rõ hơn những nguy cơ gây nám da này sẽ giúp phụ nữ tuổi ngoài 40 có các bước phòng bị và có cho mình những liệu trình chăm sóc da hiệu quả hơn, giảm thiểu khả năng tái phát hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng nám da trên cơ thể.

Tìm hiểu thêm những cách làm giảm thiểu những nguy cơ hay thương tổn do nám da để lại tại Fanpage hoặc gọi tới số hotline bên dưới để được tư vấn kỹ hơn về chủ đề này bạn nhé: https://www.facebook.com/fullness.vn/